Albumines ist ein Eiweiß produziert in der Leber, die im Blutplasma gefunden wird. Es ist auch in Lebensmitteln wie Milch und Eiern enthalten. Im menschlichen Körper hat Albumin die Hauptfunktion, den kolloidosmotischen Druck aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus verbindet es sich mit verschiedenen Stoffen und sorgt so zum Beispiel für den Transport von Fettsäuren durch den Körper.
Albumin wird als Nahrungsergänzungsmittel hauptsächlich von Menschen verwendet, die tagsüber eine große Menge Protein zu sich nehmen müssen, wie z. B. Sportler. In diesen Fällen ist Albumin eine großartige Alternative zur Wiederherstellung, Erhaltung und Steigerung der Muskelmasse.
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Albumin Zusammenfassung
Es ist eines der wichtigsten Plasmaproteine und wird in der Leber synthetisiert.
Seine Hauptfunktion besteht darin, den sogenannten kolloidosmotischen Druck im Plasma zu erzeugen.
Es wirkt auch beim Transport von Substanzen, indem es an verschiedene hydrophobe Moleküle bindet.
Eine Albumin-Ergänzung wird für Personen empfohlen, die eine proteinreiche Ernährung benötigen, wie z. B. Sportler.
Eine Nahrungsergänzung hilft in diesen Fällen bei der Wiederherstellung, Erhaltung und Zunahme der Muskelmasse.
Was ist Albumin?
Albumin Es ist ein Protein, das in unserem Körper und auch in einigen Lebensmitteln vorkommt, wie in Eiern, genauer gesagt in Eiweiß, und in Milch. Im menschlichen Körper gilt es als eines der drei wichtigsten Proteine, die im Blutplasma vorhanden sind, mit Globulinen und Fibrinogen.
Das Albumin é in der Leber produziert und es hat eine Plasmakonzentration von 35-45 g/l, was 30-40 % des in der Leber verbleibenden Albumins entspricht. Der Rest des produzierten Albumins findet sich verteilt zwischen den Muskeln und der Haut. Die Dosierung von Albumin erfolgt in einigen Situationen zur Diagnose einiger Krankheiten, wie Leber oder Niere, und auch zur Beurteilung des Ernährungszustands des Individuums.
Wofür wird Albumin verwendet?
Die Hauptfunktion von Albumin ist erzeugen einen sogenannten kolloidosmotischen Druck im Plasma sanguinisch. Dieser Druck ist wichtig, da er den Verlust von Plasma aus den Kapillaren verhindert. Darüber hinaus im menschlichen Blutkreislauf Serumalbumin wirkt lipidtransportierendichDu.
Fettsäuren, die sich dadurch auszeichnen, dass sie in Wasser praktisch unlöslich sind, werden zu anderen transportiert Gewebe, das als Energiequelle genutzt werden soll, durch Albuminmoleküle, an die sich Fettsäuren anlagern. Forderung. Das Albumin kann auch an andere Moleküle binden hydrophobB. Bilirubin, Thyroxin, Steroide und sogar einige Medikamente.
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Albumin als Ergänzung
Die Albumin-Ergänzung es wird aus dem Eiweiß eines Eies hergestellt, nachdem sie Dehydratisierungs- und Pasteurisierungsprozesse durchlaufen haben. Diese Prozesse führen zu einem Pulver, das sich durch seine Eigenschaften auszeichnet haben einen hohen Proteinwert. Albumin wird in Kapseln oder in Pulverform vermarktet, die in verschiedenen Geschmacksrichtungen und erhältlich sind kann verwendet werden, um z. schüttelt, was die einfachste Möglichkeit ist, das Add-In zu verwenden.
Eine Albumin-Ergänzung wird für Personen empfohlen, die den Proteinkonsum erhöhen müssen, insbesondere Sportler und Personen, die körperliche Aktivitäten ausüben. Für dieses Publikum wirkt Albumin trägt zum Muskelaufbau bei, da unsere Muskulatur unter anderem Proteine enthält, die für ihre Bildung unerlässlich sind.
Albumin ist eine billigere Ergänzung und kann es sein eine Alternative für Menschen mit Laktoseintoleranz und Milcheiweißallergie, wenn es nicht empfohlen wird, die zu verwenden Molkenprotein. Darüber hinaus ist Albumin leicht verdaulich und trägt, wie bereits erwähnt, zur Bildung und Regeneration von Muskelgewebe bei.
Kann Albumin gesundheitsschädlich sein?
Es ist erwähnenswert, dass trotz aller genannten Vorteile empfohlen wird, keine Nahrungsergänzung ohne die Hilfe eines Fachmanns vorzunehmen. Außerdem Supplementierung mit Albumin kann Nebenwirkungen verursachenwie Durchfall, Reizbarkeit, Krämpfe und Magen-Darm-Beschwerden.
Menschen, die auf Eier allergisch sind, sollten ebenfalls kein Albumin konsumieren.. Um unangenehme Situationen zu vermeiden oder sogar bessere Ergebnisse mit einer Nahrungsergänzung zu erzielen, konsultieren Sie immer einen Ernährungsberater.
Von Vanessa Sardinha dos Santos
Biologie Lehrer
