Du Sehnen Sie sind zähe Fasern, die zusammengebündelt sind und zwischen Muskel und Knochen liegen. Wir haben Sehnen in jedem biegsamen Teil unseres Körpers. Manchmal können diese Sehnen eine Art von Entzündung erleiden, die die Sehnenentzündung, die zwei Ursachen haben kann: mechanische und chemische.
DAS mechanische Ursache es wird durch längere und wiederholte Belastungen zusätzlich zu Überlastung verursacht. DAS chemische Ursache es wird durch falsche Ernährung und einige im Körper vorhandene Giftstoffe verursacht. Es kann auch auftreten, wenn Muskeln und Sehnen nicht ausreichend entwässert werden, was zu Austrocknung führt.
Die ersten Symptome einer Sehnenscheidenentzündung sind Schmerzen. Darüber hinaus ist die Person nicht in der Lage, einige einfache Bewegungen wie Gehen, Treppensteigen oder Treppensteigen auszuführen.
Tendinitis kann leicht mit rheumatoider Arthritis verwechselt werden, daher werden detailliertere Tests angeordnet, um eine genauere Diagnose zu stellen. Im Allgemeinen zu
diagnostizieren Sehnenscheidenentzündung verwendet der Arzt Tests wie Röntgen oder Ultraschall.Ö Behandlung der Sehnenentzündung hängt von der Schwere des Falles ab. Es gibt Fälle, in denen nur entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden; bei anderen kann die betroffene Extremität mit einer Schiene oder sogar einem Gips immobilisiert werden; während in sehr schweren Fällen eine lokale Anwendung von Kortikosteroiden erfolgen kann. Ruhe und Physiotherapie werden ebenfalls empfohlen. Bei Sehnenentzündungen chemischen Ursprungs empfehlen Ärzte eine spezielle Diät.
Wenn die Behandlung nicht richtig durchgeführt wird und die Physiotherapie nicht für die vom Arzt festgelegte Zeit durchgeführt wird, können einige Folgen einer Sehnenscheidenentzündung bleiben. Dies kann sogar zu einem Sehnenriss führen, der starke Schmerzen und Arbeits- und Bewegungsunfähigkeit verursacht.
der beste Weg um Sehnenentzündung vorbeugen trifft einige Vorsichtsmaßnahmen, wie zum Beispiel:
→ Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung;
→ Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, konditionieren Sie Ihre Muskeln;
→ Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit einer körperlichen Aktivität beginnen;
→ Jeder, der viel mit einem Computer arbeitet und sich wiederholende Bewegungen ausführt, sollte immer anhalten und sich strecken, um RSI (Repetitive Strain Injury) zu vermeiden;
→ Suchen Sie medizinische Hilfe auf und befolgen Sie alle vorgeschriebenen Richtlinien.
Paula Louredo
Diplom in Biologie
