Der menschliche Körper wird gebildet durch Hunderte von Muskeln die uns helfen Bewegungen, Stabilität des Skeletts und füllen des Körpers, da sie die Knochen mit dem Nervensystem verbinden.
Mit anderen Worten, Muskeln sind Gewebe im menschlichen Körper, verantwortlich für die Kontraktion und Ausdehnung der Zellen aus denen die Bewegungen entstehen.
Daraus ergibt sich die Eigenschaft der Muskelkontraktion (Kontraktilität) erfolgt durch elektrische Impulse, die vom Zentralnervensystem durch die Nerven abgegeben werden, so dass ermöglicht den Eintritt von Natrium in den Muskel, den Austritt von Kalium, die Freisetzung von Kalzium und das Gleiten von Molekülen Proteine aus myosin und handelnd, wodurch die Bewegung der Muskelkontraktion ausgeführt wird. Myologie ist die Wissenschaft, die Muskeln untersucht.
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Arten von Muskeln
Die Muskeln des menschlichen Körpers werden je nach Zusammensetzung, Form, Struktur und Funktion unterteilt in:
Glatte oder nicht quergestreifte Muskulatur
(glatte Muskelzellen): Muskel mit langsamer und unwillkürlicher Kontraktion, gesteuert durch das vegetative Nervensystem, zum Beispiel der Muskel des muscle innere Organe (Magen, Leber, Darm), Haut, Blutgefäße, Ausscheidungssystem (peristaltische Bewegungen) Andere.
Querschnitt einer Arterie mit der Zwischenschicht der glatten Muskulatur
Gestreifter Skelettmuskel (Skelettmuskulatur): Zusammen mit dem Skelett gelegen und durch die Sehnen verbunden, wird dieser Muskeltyp vom Zentralnervensystem gesteuert und gekennzeichnet durch starke und willkürliche Bewegungen, zum Beispiel die Muskeln der unteren und oberen Gliedmaßen: Arme, Hände, Beine und die Füße.
Skelettmuskulatur
Gestreifter Herzmuskel (Herzmuskel): Dieser im Herzen (Myokard) gelegene Muskeltyp wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert und zeichnet sich durch heftige und unwillkürliche Kontraktionen aus.
Herzmuskel
Auch, abhängig von Ihrem Lokalisierung die muskeln können sein:
- Oberflächenmuskulatur: Befindet sich direkt unter dem Epithelgewebe, beispielsweise der Gesichts- und Halsmuskulatur.
- tiefe Muskeln: im menschlichen Körper, zum Beispiel in Organen.
Hauptmuskeln des menschlichen Körpers
Der größte Muskel des menschlichen Körpers ist der Oberschenkel mit einer Länge von bis zu einem halben Meter. Der kleinste Muskel hingegen befindet sich zwischen den Wirbeln und misst etwa 1 cm.
Der stärkste Muskel des menschlichen Körpers ist der Mund, der „Masseter“ genannt wird und für Kauen, Sprechen und Bewegung zuständig ist. Der schwächste Muskel wiederum ist das Augenlid, das für die Augenbewegungen verantwortlich ist.
Die menschliche Muskulatur hat ca. 600 Muskeln, gruppiert in:
Kopf- und Nackenmuskulatur
- Hinterkopfmuskel (Schädel)
- Temporoparietalmuskel (Schädel)
- Musculus orbicularis oculi (Auge)
- Procerus (Nase)
- Nase (Nase)
- Buccinatormuskel (Mund)
- Musculus orbicularis oculi (Mund)
- Massetermuskel (Kiefer)
- Temporaler Muskel (Kiefer)
- Musculus genioglossus (Zunge)
- Stapediusmuskel (Ohr)
- Trommelfellspannmuskel (Ohr)
- Platysma (zervikal)
- Sternocleidomastoideus (zervikal)
- Langer Nackenmuskel (vorderer Wirbel)
- Skalenus anteriorer Muskel (seitliche Wirbel)
- Musculus pharyngeus constrictor inferior (Pharynx)
- Cricothyroid (Kehlkopf)
Brust- und Bauchmuskeln
- Splenios (hinten)
- Aufrichter der Wirbelsäule (Rücken)
- Interkostale (Brust)
- Quer des Bauches
- Anuslifter
- Schließmuskeln des Anus
Muskeln der oberen Extremitäten
- Trapezius (Wirbelsäule)
- Pectoralis major (Brusthöhle)
- Kleine Brust (Brusthöhle)
- Deltamuskel (Schulter)
- Coracobrachialis (vorderer Arm)
- Bizeps brachii (vorderer Arm)
- Brachial (vorderer Arm)
- Trizeps brachii (hinterer Arm)
- Runder Pronator (Unterarm)
- Brachioradialis (Unterarm)
- Tenar (Hand)
- Hypothenate (Hand)
- Schmierstoffe (Hand)
Muskeln der unteren Extremitäten
- Großer Psoasmuskel (Becken)
- Gluteus maximus, Gluteus medius und Gluteus Minimus (Becken) Muskeln
- Musculus piriformis (Becken)
- Sartorius-Muskel (Oberschenkel)
- Brustmuskel (Oberschenkel)
- Bizepsmuskel des Oberschenkels
- Peroneus lange und Peroneus kurze (Oberschenkel-)Muskeln
- Triceps-surae-Muskel (Oberschenkel)
- Vorderer Schienbeinmuskel (Bein)
- Kurzer Streckmuskel der Zehen (Fuß)
- Musculus abductor hallux (Fuß)
- Plantar interossäre Muskeln (Fuß)
Bodybuilding ist die Sportart, die durch Aktivitäten wie das Heben von Gewichten (Gewichtheben) die Muskeln des Körpers stärkt und so die Muskelmasse erhöht.
