Ö Menstruationszyklus bezieht sich auf den Zeitraum zwischen dem ersten Tag der Menstruation und dem ersten Tag der nächsten Periode.
Während des Menstruationszyklus durchläuft der Körper Veränderungen, die ihn auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereiten.
Die erste Menstruation wird als Menarche bezeichnet und in den ersten zwei bis drei Jahren ist es normal, dass die Zyklen etwas unregelmäßig sind. Im Laufe der Zeit werden sie regelmäßiger und neigen dazu, sich zu stabilisieren, bis sie 40-45 Jahre alt sind.
Ab diesem Alter werden die Zyklen wieder unregelmäßig bis in die Wechseljahre, wenn eine Frau die Menstruation beendet.
Phasen des Menstruationszyklus
Es gibt zwei Hauptphasen des Menstruationszyklus, die sich voneinander unterscheiden, die Follikelphase und die Lutealphase. Es ist noch möglich, eine dritte Phase, den Eisprung, zu erkennen, der durch den Zeitpunkt des Eisprungs gekennzeichnet ist.
Die Dauer des Menstruationszyklus beträgt ca. 28 Tage, obwohl es kürzere Zyklen von 21 Tagen und längere Zyklen von bis zu 35 Tagen gibt, die ebenfalls als normal angesehen werden.
1. Follikelphase
Die erste Phase wird Follikelphase genannt und dauert ungefähr 14 Tage, von 9 bis 23 Tagen. Diese Phase hat ihren Namen, weil sich die Eierstockfollikel im Entwicklungsprozess befinden.
Aber was sind Eierstockfollikel? Sie befinden sich in den Eierstöcken und beherbergen unreife Eizellen, die während des Fortpflanzungslebens einer Frau allmählich freigesetzt werden.
Die Follikelphase beginnt am ersten Tag der Blutung bis zur Eisprungphase, der Ovulationsphase. Die Menstruation, die Blutungsperiode, dauert durchschnittlich 5 Tage, kann aber auch 3 bis 7 Tage betragen.
In den ersten Tagen der Follikelphase findet eine starke Produktion des Hormons FSH (stimulierender Follikel) statt, das für die Stimulation der Eierstöcke verantwortlich ist, um reife Eizellen zu produzieren.
Mit der Reifung der Follikel kommt es auch zu einer hohen Produktion des Östrogenhormons, was zu einer Verdickung der Endometrium- und Gefäßbildung, Bedingungen, die die Gebärmutter bereit machen, die befruchtete Eizelle aufzunehmen und die Schwangerschaft.
Am Ende der Phase setzt der Hauptfollikel seine Entwicklung und sein Wachstum fort, wobei es immer schneller Östrogen absondert, was um den zehnten Tag zum Östradiol-Peak führt.
Im Allgemeinen entwickelt sich der Hauptfollikel weiter und nimmt an Größe zu. Die Östrogensekretion bleibt erhöht, wodurch sichergestellt wird, dass das Ei zur Freisetzung bereit ist.
Ein weiteres Merkmal ist die Veränderung des Schleims im Gebärmutterhals, der dünn und wässrig wird. All diese Veränderungen bestehen darin, die Gebärmutter auf die mögliche Ankunft von Spermien und die darauffolgende Befruchtung vorzubereiten.
2. Ovulationsphase
Die ovulatorische Phase besteht aus der Freisetzung der befruchtungsbereiten reifen Eizelle, die in die Eileiter oder Eileiter gelangt und in die Gebärmutter gelangt. Dieser Prozess besteht aus dem Eisprung.
Der Tag des Eisprungs variiert je nach Zykluslänge. In vielen Fällen tritt es in der 14. Tag des Zyklus. Dies ist jedoch keine Regel und die meisten Frauen haben an verschiedenen Tagen ihres Zyklus einen Eisprung.
Das Ei hat eine kurze Lebensdauer, etwa 24 Stunden. Damit eine Schwangerschaft eintritt, ist es notwendig, während der fruchtbaren Zeit der Frau Geschlechtsverkehr aufrechtzuerhalten. Spermien können im weiblichen Körper bis zu 5 Tage lebensfähig bleiben.
Aus diesem Grund ist zu bedenken, dass Geschlechtsverkehr ohne Anwendung von Verhütungsmethoden und bis zu 5 Tage vor dem Eisprung zu einer Schwangerschaft führen kann.
3. Luteal oder Lutealphase
Die Gelbkörperphase beginnt mit der Bildung des Gelbkörpers, sie umfasst den Zeitraum vom Eisprung bis zum ersten Tag der nächsten Periode.
Die Bildung des Gelbkörpers oder Gelbkörpers erfolgt nach dem Eisprung aufgrund der Umwandlung der Wände des Eierstockfollikel, die sich in eine sekretorische Struktur des Hormons Progesteron verwandeln, das in diesem Bereich am aktivsten ist Phase.
Im Allgemeinen dauert die Lutealphase etwa 12 bis 16 Tage. Der Gelbkörper kann sich verschlechtern oder aktiv bleiben, was auf eine mögliche Schwangerschaft hindeutet.
Progesteron fördert eine größere Auskleidung der Gebärmutterschleimhaut, bereitet die Gebärmutter auf die Aufnahme der befruchteten Eizelle vor und fixiert die Zygote.
Wenn eine Einnistung auftritt, initiiert sie die Produktion von hCG (Humanes Choriongonadotropin), bekannt als Schwangerschaftshormon, das den Gelbkörper aktiv hält.
Erfolgt keine Befruchtung, degeneriert der Gelbkörper und mit dem Einsetzen der Menstruation beginnt ein neuer Zyklus.
Lerne mehr über weiblicher Fortpflanzungsapparat
Menstruationskalender
Der Menstruationskalender oder die Menstruationstabelle ist eine Methode, um den wahrscheinlichen Tag des Eisprungs, dh die fruchtbarste Periode einer Frau, vorherzusagen.
Wenn der Menstruationszyklus beispielsweise 28 Tage beträgt, erfolgt der Eisprung am 14. Tag nach dem ersten Tag der Blutung.
Angesichts der Lebensdauer der Spermien ist es jedoch notwendig, einige Tage vor dem Eisprung als hohe Wahrscheinlichkeit für das Schwangerschaftsrisiko zu berücksichtigen.
Geschlechtsverkehr sollte fünf Tage vor und fünf Tage nach dem wahrscheinlichen Tag des Eisprungs vermieden werden. An den anderen Tagen des Zyklus sind die Chancen, schwanger zu werden, geringer.
Es ist bemerkenswert, dass diese Methode nicht sicher ist, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern und auch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützt.
Lesen Sie auch über:
- Schwangerschaft
- Wie kommt es zur menschlichen Befruchtung?
