Da wir Monate mit 28, 30 und 31 Tagen haben, schlagen einige Ärzte oft vor, die Schwangerschaftsdauer einer Frau nach dem Mondkalender zu berechnen. Dies bedeutet im Wesentlichen, Folgendes zu berücksichtigen:
- 1 Mondwoche = 7 Tage
- 1 Mondmonat = 4 Wochen von 7 Tagen = 28 Tage
Da der Zeitraum zwischen Schwangerschaftsbeginn und dem Tag der Entbindung etwa 280 Tage beträgt, können wir sehen, dass dieser Wert 40 Wochen entspricht. Da ein Mondmonat 4 Wochen beträgt, entsprechen 40 Schwangerschaftswochen 10 Mondmonaten.
Nachdem Sie diese Konten verstanden haben, sprechen wir nun über die dritter Monat der Schwangerschaft. In dieser Zeit, zwischen der 9. und 12. Mondwoche, hat der Embryo bereits ein typisch menschliches Aussehen. Es misst anfangs etwa 28 mm und hat ein Gewicht von etwa 3 g. Am Ende der 12. Woche hat er bereits ca. 61 mm und 13 g.
Ab der 10. Woche wird es als Fötus betrachtet, mit dem Wachstum und der Reifung der während der Embryonalzeit gebildeten Strukturen. In diesem Stadium beginnt auch die Entwicklung ihrer Genitalien und der Verknöcherungsprozess.
Sein Kopf ist immer noch viel größer als der Körper, ebenso wie die oberen Gliedmaßen im Verhältnis zu den unteren. Die Augenlider sind nicht mehr durchsichtig und bedecken die Augen vollständig. Hals, Hände, Füße, Finger und Ohren sind gut differenziert; und sein zu Beginn des dritten Monats noch vorhandener „Schwanz“ nimmt stark ab und ist dann nicht mehr da. Die Brustwarzen und Haarfollikel beginnen sich zu entwickeln.
Das Nervensystem wird immer besser. Der Fötus gewinnt jede Minute eine große Anzahl von Neuronen; und jeden Tag verfeinert er seine fünf Sinne mehr. Das Herz ist ganz geformt. Außerdem bewegt es sich schon, aber subtil; und Ihre Nieren arbeiten bereits.
Die Brüste der Mutter wachsen beträchtlich und sind empfindlicher. Auch die Brustwarzen können Veränderungen erfahren, wie zum Beispiel eine Vergrößerung des Durchmessers und das Auftreten von Körnchen im Warzenhof. Die Taille wird weniger definiert und ab diesem Monat nimmt die Schwangere alle vier Wochen etwa ein Kilogramm zu.
Die Krankheit manifestiert sich in vielen Fällen noch in dieser Phase und das Zahnfleisch kann schmerzhaft sein. Stimmungsschwankungen, wie Kopfschmerzen, neigen dazu, ausgeprägter zu werden.
Einige Venen, z. B. im Bauch, in den Brüsten und in den Beinen; sind aufgrund der Zunahme des Blutvolumens tendenziell besser sichtbar. Einige Fachleute glauben, dass aus dem gleichen Grund bei manchen Frauen Haare und Nägel zu diesem Zeitpunkt wachsen/verdicken können.
Ernährung der Schwangeren:
Die Einnahme von Cerealien, Toast und Crackern mit Wasser und Salz beim Frühstück sowie die Einnahme von Flüssigkeiten zwischen den Mahlzeiten; kann helfen, Übelkeit zu reduzieren. Mit dem gleichen Ziel sollte die schwangere Frau saftige Früchte essen, vorzugsweise die sauersten.
Aufgrund des Kalziumbedarfs ist das Trinken von Milch und deren Derivaten eine gute Maßnahme. Die Aufnahme von Vitamin-C-Quellen in die Nahrung (Tomaten, Brokkoli, Melone, Acerola, Orange usw.) ist ebenfalls wichtig, da dieser Nährstoff bei der Aufnahme von Eisen hilft.
Wichtig:
Die Verwendung von bequemen BHs garantiert der schwangeren Frau eine größere Entlastung in Bezug auf die Brustempfindlichkeit.
Migräneattacken können während der Schwangerschaft auftreten oder sich verstärken. Da der Einsatz von Medikamenten zur Kontrolle dieses Problems im Allgemeinen kontraindiziert ist; Es ist notwendig, einen speziellen medizinischen Rat einzuholen, um dieses Problem auf gesunde Weise zu verhindern oder zumindest zu überwinden.
Angemessene Ernährung und regelmäßige Bewegung, die von kompetenten Fachleuten geleitet werden, helfen, plötzliche Stimmungsschwankungen und depressive Gefühle zu kontrollieren.
Schließlich neigen fette und scharfe Speisen dazu, Übelkeit zu verstärken, ebenso wie längeres Fasten und Müdigkeit. Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser, Milch und Limonade; und mehrmals täglich kleine Portionen essen; sind gute Maßnahmen, um die Häufigkeit zu reduzieren.
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zweiter Monat der Schwangerschaft
Vierter Monat der Schwangerschaft
Von Mariana Araguaia
Biologe, Spezialist für Umweltbildung
Brasilianisches Schulteam
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/terceiro-mes-gestacao.htm