blaues Licht ist eine Art von Licht in blauer Farbe emittiert, normalerweise in Farbtherapiesitzungen verwendet.
In Farbtherapie-Sitzungen könnte blaues Licht entspannen und der exponierten Person ein Gefühl von Frieden, Wohlbefinden und Ruhe vermitteln.
Diese Farbe soll angeblich für die Senkung des Blutdrucks verantwortlich sein, was folglich eine schmerzstillende und entspannende Wirkung haben würde.
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Es gibt jedoch Studien, die behaupten, dass übermäßige Exposition gegenüber blauem Licht ziemlich gesundheitsschädlich ist.
Das Licht, das von elektronischen Geräten wie z Smartphones, Computer und Tablets, zum Beispiel, wäre nach Ansicht einiger Forscher für den Schlafverlust verantwortlich.
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Blaues Licht verhindert laut einer Studie der Harvard University die Produktion eines Hormons namens Melatonin, das dafür verantwortlich ist, das Tempo der "biologischen Uhr" jedes Menschen zu bestimmen.
Da blaues Licht eine tageslichtähnliche Leuchtkraft an das Gehirn aussendet, interpretiert der Körper es so, als ob dies nicht der Fall wäre es war die Produktion von Milatonin notwendig - essentiell um Schlafsymptome wie Gähnen, Faulheit und Schlaffheit zu wecken Augen.
Es wird empfohlen, den Kontakt mit blauem Licht vor dem Schlafengehen zu vermeiden, damit der Körper die künstlichen Lichter nicht verwirrt die von elektronischen Geräten abgegeben werden und die normale Menge an Hormonen produzieren können, die für die Aufrechterhaltung des Schlafs erforderlich sind gesund.
Blaues Licht im Spiritismus
Für die spiritistische Lehre wird das blaue Licht als Werkzeug zur „Reinigung der Aura“ verwendet, d. h. als spiritueller Reiniger.
Wie in der Farbtherapie eignet sich blaues Licht für Spiritisten hervorragend gegen Angstgefühle, Angstzustände und Schlaflosigkeit.
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