Ö Übergewicht kann als ein Gewicht definiert werden, das über dem für eine Person mit einer bestimmten Körpergröße wünschenswert ist und durch Faktoren wie unzureichende Ernährung und Mangel an verursacht werden kann körperliche Aktivitäten. Dies ist ein ernstes Problem, da es verschiedene gesundheitliche Schäden des Einzelnen auslösen kann, insbesondere im Kindheit.
Unterschied zwischen Übergewicht bei Kindern und Fettleibigkeit
Wenn wir über Fettleibigkeit und Übergewicht sprechen, müssen wir bedenken, dass wir über verschiedene, aber miteinander verbundene Ereignisse sprechen. Wir sagen, dass eine Person hat Übergewicht wenn sie mehr wiegt, als es für ihre Größe wünschenswert ist. Fettleibigkeit hingegen bezeichnet einen Überschuss an Körperfett im Verhältnis zur fettfreien Masse.
Wenn die Gewichtszunahme einer Person übermäßig auftritt, ist die Fettleibigkeit, die eine chronische Krankheit ist. Nach Angaben der Brasilianischen Gesellschaft zur Erforschung von Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom ist es in der Übergewichtsphase, der frühesten Phase des Übergewichts, einfacher, zum Normalgewicht zurückzukehren.
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt die Einführung des Body-Mass-Index (BMI) zur Beurteilung des Ernährungszustands von Kindern und Jugendlichen. Für diese Gruppe berücksichtigt der BMI mehrere Faktoren, da es sich um eine komplexe Berechnung handelt.
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Ursachen von Übergewicht bei Kindern
Gewichtszunahme steht in direktem Zusammenhang mit genetische und umweltbedingte Faktoren. Genetische Faktoren schaffen eine Art geeignete Umgebung für das Handeln von Umweltfaktoren. Umweltfaktoren beziehen sich zum Beispiel auf die Essgewohnheiten und auch mit dem Ausübung körperlicher Aktivitäten, außerdem natürlich psychosoziale Aspekte.
In der Kindheit, Nahrung und körperliche Aktivität werden stark von den Handlungen der Erwachsenen beeinflusst. Das heißt, wenn die Familie zucker- und fettreiche Lebensmittel zu sich nimmt, ist es sehr wahrscheinlich, dass auch die Kinder so essen, was zur Gewichtszunahme beitragen kann.
Gleiches gilt für die Ausübung körperlicher Aktivitäten. Wenn sie von der Familie wenig stimuliert werden, kann das Individuum sesshaft werden. Lange Zeit vor dem Fernseher zu sitzen, Videospiele zu spielen oder einen Computer zu benutzen, ist eine sehr Gewohnheit bei Kindern beobachtet und die aufgrund ihres fehlenden Kalorienverbrauchs zu Übergewicht beitragen können. Aktivitäten.
Auch nach Weltgesundheitsorganisation, Als ein wichtiger Faktor für die Zunahme übergewichtiger und adipöser Kinder wurde der Verkauf ungesunder Lebensmittel und alkoholfreier Getränke identifiziert.
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Folgen von Übergewicht in der Kindheit
Übergewicht bei Kindern ist ein Risikofaktor für die Entwicklung mehrerer gesundheitlicher Probleme. Es wird angenommen, dass etwa 70 % der übergewichtigen Jugendlichen übergewichtig oder fettleibig werden können, was zu Erkrankungen führen kann Herzprobleme, Hypercholesterinämie (hoher Cholesterinspiegel im Blut), hoher Druck, Diabetes Typ 2, einige Arten von Krebs, Atembeschwerden und orthopädische Probleme.
Wir dürfen nicht vergessen, dass sich Übergewicht negativ auf die Selbstwertgefühl der Kinder children und der Bericht von Mobbing gegen Menschen, die aufgrund ihrer Körpergröße übergewichtig sind. Es ist wichtig zu sagen, dass Mobbing einen direkten Zusammenhang hat, zum Beispiel mit der Zunahme der Suizidzahlen. Es wird geschätzt, dass Probleme wieAngst und Depressionsind bei übergewichtigen Menschen drei- bis viermal häufiger.
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Behandlung von Übergewicht bei Kindern
Übergewicht ist eine ernste Angelegenheit, die Aufmerksamkeit verdient, da es eine Reihe von Problemen in der Kindheit und auch im Erwachsenenalter auslösen kann. Um Übergewicht im Kindesalter zu behandeln, ist es wichtig, dass das Kind ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten. Das bedeutet, dass das Kind eine gesündere Ernährung, mit einer Reduzierung von fett- und zuckerreichen Lebensmitteln, und müssen körperliche Aktivitäten ausüben.
Es ist wichtig hervorzuheben, dass die Kind sollte keine restriktive Diät einhalten, um Gewicht zu verlieren. Es ist notwendig, dass es von einem Ernährungsberater geleitet wird und dass eine Umerziehungsarbeit für Lebensmittel durchgeführt wird. In Bezug auf körperliche Aktivität ist es auch wichtig, dass der Arzt Sie über die beste Aktivität berät. Körperliche Aktivität kann in das Leben eines Kindes eingefügt werden, indem es zum Beispiel zum Sport animiert wird.
Ein weiterer Punkt, der bei der Gewichtsreduzierung von Kindern Beachtung verdient, ist der Bedeutung der Familie in diesem Prozess. Es reicht nicht aus, dem Kind zu sagen, dass es sich besser ernähren sollte, und dieses Beispiel nicht zu Hause vorzuführen. Die ganze Familie muss sich um ein gesünderes Leben bemühen, und das ist eine Einstellung, bei der alle gewinnen.
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Von Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/perigos-sobrepeso-na-infancia.htm
