Es ist schwierig, während der langen Unterrichtszeit eine gute Körperhaltung beizubehalten. Nach und nach rutscht der Körper auf dem Schreibtisch, die Beine werden müde und Rücken- und Nackenschmerzen.
Da man den Kopf über längere Zeit gesenkt halten muss, strafft sich die Nackenmuskulatur ein Gefühl des Unbehagens verursachen, das den Schüler stört und folglich seinem schaden kann Ausbildung.
Einige junge Leute setzen sich jedoch trotzdem hin und gewöhnen sich an ihre schlechte Haltung, ohne es zu merken. Zur Seite gebeugte Schultern, nach vorne geneigter Kopf und der berühmte Buckel sind Beispiele dafür.
Eine schlechte Körperhaltung kann zu schweren Rückenproblemen und chronischen Krankheiten wie Lordose, Skoliose, Papageienschnabel u.a. führen.
Es ist wichtig, dass der Schüler auf seine Körperhaltung achtet, da intellektuelles Lernen mit aller Beteiligung des Körpers stattfindet, ist es notwendig, dass er richtig entsorgt wird. Auf diese Weise erhöht sich das Konzentrationsniveau des Schülers, was ein besseres Verständnis der vom Lehrer behandelten Inhalte ermöglicht.
Eine der Ursachen für eine schlechte Haltung während des Unterrichts ist eine schlechte Nachtruhe.
Ruhe ist total mit Lernen verbunden, denn der Schüler, der nicht gut schläft, der nicht genug Ruhe bekommt, bleibt Es ist wahrscheinlicher, dass Sie während des Unterrichts schläfrig werden, die Konzentration verlieren und von Dingen abgelenkt werden, die nichts mit dem Thema zu tun haben Klassen.
Die Ausübung körperlicher Aktivitäten bringt dem Körper Vorteile, sie kann neue Haltungsgewohnheiten schaffen und hilft, die Lenden- und Halsmuskeln zu stärken, die die Wirbelsäule und den Nacken stützen.
Achten Sie daher auf diese Informationen, denn durch entsprechendes Handeln wird das Lernen günstiger und der Schüler profitiert folglich davon, leichter zu sein lernen.
Von Jussara de Barros
Abschluss in Pädagogik
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Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm