Metanoia bedeutet die Aktion, deine Meinung oder dein Denken zu ändern, d. h. aufhören, einer bestimmten Sache zu folgen oder daran zu glauben, um zum Beispiel eine neue Sicht auf das Leben zu erleben.
Aus theologischer Sicht repräsentiert Methanoia die Prozess der Reue und Bekehrung des Einzelnen zu einer bestimmten Lehre. Es besteht in der Neuinterpretation, die der Mensch von seinem Leben hat, sei es moralisch, intellektuell oder spirituell.
Für die Religion ist Methanoia ein ständiger und wachsender Prozess, der von dem Moment an beginnt, in dem der Einzelne seinen Glauben an die ihm gepredigte Lehre erkennt und akzeptiert.
Für die Psychologie ist Methanoia die Veränderung des mentalen Modells des Individuums, die einen Prozess der Reform der Psyche der Person darstellt. Das Lernen ist für diese Veränderung verantwortlich, sowohl rational, intellektuell, emotional und spirituell. Somit kann gesagt werden, dass Methanoia eine tiefgreifende Transformation des Individuums ist, wenn es sein Bewusstsein der Welt verändert, es entweder erweitert oder begrenzt.
Etymologisch stammt das Wort Methanoia aus dem Griechischen Methanoein, gebildet aus der Vereinigung von Tor, was "nach" bedeutet; und νοῦς, was "Gedanke" oder "Intellekt" bedeutet. Die wörtliche Interpretation dieses Begriffs würde daher mit "seinem Denken ändern" verwandt.