Boxen oder Boxen ist ein Kampfsport, bei dem Kämpfer gepolsterte Handschuhe tragen und ihre Hände zum Angriff und zur Verteidigung verwenden.
Das Ziel beim Boxen ist es, nach festgelegten Regeln Schläge auszuführen, um den Gegner zu treffen oder auszuschalten. Die Kämpfe finden in einem Boxring statt, einer gepolsterten Plattform, die von Seilen umgeben ist, die den Kampfbereich abgrenzen.
Ein Boxkampf endet, wenn die Gesamtzeit abgelaufen ist oder einer der Kämpfer den Kampf nicht fortsetzen kann.
Boxgeschichte
Boxen war bereits im antiken Griechenland ein beliebter und gut entwickelter Sport und wurde 688 v. Chr. bei den Olympischen Spielen eingeführt. Die Kämpfer trugen Lederbänder an den Händen und die Kämpfe endeten erst, als einer der Kämpfer sich geschlagen gab oder den Kampf nicht bekam.
Im antiken Rom fanden Boxkämpfe in Amphitheatern statt und endeten meist erst mit dem Tod eines der Kämpfer. Es war üblich, an den Händen befestigte Metallstücke zu verwenden, um mehr Wirkung zu erzielen.
Die Kämpfe fanden in einem auf den Boden gezogenen Kreis statt, woraus später die Idee eines Rings entstand, der noch heute vorherrscht.
Nach dem Untergang des Römischen Reiches tauchte das Boxen erst im 18. Jahrhundert in England wieder auf. Damals wurden Kämpfe mit freien Händen ausgetragen. Wenn die Kämpfe zu heftig wurden, wurden Regeln für das Tragen von Handschuhen und schließlich die Aufteilung des Kampfes in Runden festgelegt.
Boxregeln
Ein Boxkampf besteht aus einer variablen Anzahl von Runden (in der Regel neun bis zwölf) mit jeweils drei Minuten, getrennt durch einminütige Intervalle.
Der Kampf wird von einem Ringrichter überwacht, der das Verhalten der Kämpfer kontrolliert und für ihre Sicherheit sorgt. Der Schiedsrichter ist dafür verantwortlich, die Kämpfer zu trennen, herunterzuzählen, wenn einer von ihnen niedergeschlagen wird, Eingreifen bei Fouls usw.
In jedem Intervall gehen die Kämpfer in eine Ecke des Rings (Ecke) und können sich ausruhen und Anweisungen von ihrem Team erhalten.
Wenn einer der Kämpfer niedergeschlagen wird, muss der andere in eine neutrale Ecke des Rings gehen (Ecke wo Ihr Team oder das Team des Gegners nicht ist. Wenn der niedergeschlagene Kämpfer am Ende des Countdowns nicht aufsteht, erklärt der Ringrichter einen Knockout (schlagen) und der Kampf endet sofort.
Während des gesamten Kampfes entscheiden drei Kampfrichter außerhalb des Rings anhand einer Kombination von vier Kriterien über die Wertung der Runden:
effektive Aggressivität: Kämpfer müssen effektiv aggressiv sein. Der Gewinner der Runde ist der Kämpfer, der tatsächlich die meisten Schläge landet (nicht nur liefert) und den Schlägen des Gegners ausweicht.
Dominanz im Ring: Der Gewinner der Runde ist der Kämpfer, der die Aktion kontrolliert und seinen Willen und Stil durchsetzt.
Verteidigung: Die Kampfrichter berücksichtigen die Effektivität, mit der die Kämpfer Schläge ausweichen, parieren und verteidigen.
Starke und saubere Schläge: Starke und sauber getroffene Schläge sind mehr wert als schwache oder teilweise verbundene Schläge. Dieses Kriterium muss zusammen mit der Trefferanzahl analysiert werden.
Box-Scoring-System
Basierend auf den oben genannten Kriterien vergeben Kampfrichter am Ende jeder Runde Punkte an die Kämpfer. Das Punktesystem funktioniert wie folgt:
Die Punktzahl der Richter beträgt maximal 10 Punkte. Der Gewinner der Runde erhält 10 Punkte und der Verlierer 9 Punkte.
Ein Kämpfer verliert jedes Mal 1 Punkt, wenn er a leidet niederschlagen (umgeworfen werden). Wenn beide Kämpfer in derselben Runde niedergeschlagen werden, Niederschläge heben sich gegenseitig auf.
Obwohl es ungewöhnlich ist, manchmal sogar ohne Niederschläge, einer der Kämpfer sticht in der Runde viel mehr hervor. In diesen Fällen erhält der Gewinner 10 Punkte und der Verlierer 8 Punkte.
Entscheiden die Kampfrichter, dass die Runde unentschieden ist, erhalten beide Kämpfer 10 Punkte.
Bei einem Foul darf der Schiedsrichter 1 oder 2 Punkte abziehen. Dies geschieht in der Regel nach mindestens einer Warnung, kann aber je nach Schwere der Störung sofort angewendet werden.
Entscheidung nach Punkten: Wenn alle Runden ohne KO enden, werden die Ergebnisse der drei Kampfrichter addiert, um den Sieger zu ermitteln. In diesen Fällen gibt es vier mögliche Ergebnisse:
Einstimmiger Beschluss: Alle Richter definieren, dass der gleiche Kämpfer mehr Punkte hat. Es ist nicht notwendig, dass die Kampfrichter die Punktzahl identisch vergeben, nur dass sich alle einig sind, welcher Kämpfer gewonnen hat.
geteilte Entscheidung: Zwei Richter definieren denselben Gewinner, während der dritte Richter ihn als Verlierer definiert. In diesen Fällen ist das Urteil der beiden zustimmenden Richter maßgebend.
Mehrheitsbeschluss: Ähnlich der geteilten Entscheidung, tritt jedoch auf, wenn der dritte Kampfrichter den Kampf auf ein Unentschieden setzt. Ebenso überwiegt das Mehrheitsurteil.
Eine Krawatte: Das Unentschieden tritt ein, wenn:
- Alle Kampfrichter werten den Kampf als Unentschieden
- Zwei Kampfrichter werten den Kampf als Unentschieden (Mehrheitsgleichheit)
- Einer der Kampfrichter gibt den Sieg an einen der Kämpfer, ein anderer Kampfrichter gibt den Sieg an den anderen Kämpfer und der dritte Kampfrichter betrachtet den Kampf als Unentschieden.
Foul-Liste beim Boxen
Es gibt mehrere Einstellungen, die in einem Boxkampf ungültig sind:
- Führen Sie jeden Schlag aus, außer mit den Händen
- Schlagen mit offener Hand, mit dem Handgelenk, mit dem Handrücken oder der Handseite
- Stanzen des Rückens, Nackens, Nackens, der Niere oder einer anderen Region unterhalb der Taille
- Schlag die Saiten nehmen string
- Halten Sie den Gegner und schlagen Sie gleichzeitig
- Gehe in die Hocke, sodass sich der Kopf unter der Taille des Gegners befindet
- Nehmen Sie den Mundschutz absichtlich ab, um sich auszuruhen
- einen gefallenen Gegner schlagen
- Schlagen eines Gegners, bevor der Schiedsrichter den Kampf nach dem Trennen der Kämpfer wieder aufnimmt
Boxen Schläge
Wenn man bedenkt, dass beim Boxen nur Hände verwendet werden, gibt es nur fünf mögliche Bewegungen: Jab, Straight, Cross, Hook und Uppercut.
Jab
Der Jab wird mit der Vorderhand des Guards geliefert und ist daher immer schneller, aber schwächer. Es ist der am häufigsten verwendete Schlag, wenn man bedenkt, dass er weniger Energie verbraucht, das Tempo und die Distanz des Kampfes kontrolliert und dazu dient, sicher zu punkten.
Der Jab wird mit einer kleinen Drehung des Rumpfes ausgeführt, um die Wirkung des Jabs zu erhöhen. Danach muss die Hand so schnell wie möglich zur Wache zurückkehren.
Direkte
Die rechte wird mit der hinteren Hand der Wache geliefert und ist daher langsamer und, weil sie mehr Schwung gewinnt, viel stärker. Die Gerade erfordert eine größere Drehung des Oberkörpers und einen kleinen Beinschub, um mehr Kraft zu gewinnen.
Kreuzritter
Ähnlich dem Direktschuss, aber in einem etwas anderen Winkel, um den Kopf oder Rumpf des Gegners seitlich zu treffen.
Haken
Der Haken wird mit einer kurzen halbkreisförmigen Bewegung geliefert, die darauf abzielt, seitlich am Kopf oder Rumpf des Gegners zu treffen. Der Hauptunterschied zu einem Kreuz ist der viel größere Angriffswinkel.
Aufwärtshaken
Der Uppercut ist ein Tiefschlag, der darauf abzielt, das Kinn des Gegners zu treffen. Es wird normalerweise mit der Hinterhand der Wache geliefert, da es sich um einen langsamen Schlag handelt, der eine größere Wirkung haben soll.
Gewichtsklassen beim Boxen
Boxkategorien sind die Gewichtsunterteilungen, in die Kämpfer eingeteilt werden, mit dem Ziel, die Matches auszugleichen. Somit finden Kämpfe immer mit Kämpfern der gleichen Gewichtsklasse statt.
Offizielles Wiegen findet normalerweise am Tag vor den Kämpfen statt und wird bei Übergewicht der Kämpfer bestraft oder sogar am Kampf gehindert.
Die offiziellen Gewichtsklassen im Profiboxen sind:
- Schwer: keine Gewichtsbegrenzung.
- Kreuzer: bis 92,72 kg.
- Mittelschwer: bis 79,38 kg.
- Supermittel: bis 76,2 kg.
- Durchschnittlich: bis 73,03kg.
- Superweltergewicht: bis 69,85kg.
- Mittlerer Durchschnitt: bis 66,68kg.
- Superleicht: bis 63,5 kg.
- Licht: bis 61,23kg.
- Super Feder: bis 58,97kg.
- Feder: bis 57,15 kg.
- Super Schwanz: bis 55,34 kg.
- Hahn: bis 53,52 kg.
- Superfliegen: bis 51,71 kg.
- Fliege: bis 50,35kg.
- Leichte Fliege: bis 48,99kg.
- Stroh/Mini-Fliege: bis 47,63 kg.
- Leichtes Stroh/Atom: bis 46,27 kg.
Arten des Boxens
Boxen hat einige Varianten, die durch die Kombination verschiedener Techniken neue Formen des Sports schaffen. Zu den häufigsten gehören das französische Boxen (savate), das chinesische Boxen (sanshou) und das thailändische Boxen (muaythai).
Französisches Boxen oder Savate
Französisches Boxen (oder Savate) kombiniert Boxtechniken mit Treten. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten sind Savate-Kicks mit dem Schienbein oder einem anderen Bereich des Beins als den Füßen nicht erlaubt.
Chinesisches Boxen oder Sanshou
Chinesisches Boxen (oder Sanshou) stammt eigentlich aus dem Kung-Fu. Diese Modalität kombiniert Boxeigenschaften mit Techniken wie Takedowns, Würfen, Sweeps und in einigen Wettbewerben Ellbogen und Knie.
Thai- oder Muay-Thai-Boxen
Thaiboxen ist als Muay-Thai bekannt. Diese Kampfkunst ist eine der gewalttätigsten, die es gibt, weil sie Boxtechniken mit mehreren anderen kombiniert, wie Ellbogen, Knie, Tritte mit allen Bereichen des Beines, Knie usw.
Auch sehen:
- Kampfkunst
- Jiu Jitsu
- Muay Thai
- Kung Fu
- Was ist Krav Maga?