Tårekirtlen er i stand til at producere ca. 500 ml tårer om et år. Disse dannet af blandt andet vand, slim, lipider, proteiner, magnesium, kalium, antibakterielle enzymer; de har deres sammensætning let ændret, når de udskilles i øjeblikke af gråd og præsenterer sig for eksempel rig på mangan.
Vores art er den eneste i dyreriget, der er i stand til at græde, og denne begivenhed er direkte relateret til vores instinkt for forsvar og kommunikation - husk bare babyens gråd, hvilket indikerer, at noget ikke vil godt. Gråd kan udtrykke en række følelser, herunder tristhed, fysisk smerte, harme, usikkerhed, frygt - eller endda lykke - ved at eksternalisere dem.
Cirka 75% af mændene og 85% af kvinderne har det bedre efter at have grædt: og det er ikke tilfældigt. I visse situationer producerer vores hjerne visse stoffer, såsom prolactin, som aktiverer lacrimalkirtlenes virkning. Denne, hvis koncentrationer øges i tider med stress, reducerer mængden igen, når vi begynder at græde; ligesom adrenalin. Denne faktor sammen med frigivelsen af stoffer som leucin-enkefalin, noradrenalin og serotonin giver os en bedøvelsesmæssig og rolig følelse, der lindrer kval og frigiver spændinger.
Undertrykkelse af dig selv i ugunstige øjeblikke kan få personen til at udvikle depression på lang sigt; eller endda psykosomatiske sygdomme. Højt blodtryk, mavesår og gastritis er nogle symptomer, der kan opstå på denne måde. Derudover er børn, der er opdraget til at undertrykke gråd, meget mere tilbøjelige til at udvikle følelsesmæssige hæmningsproblemer i fremtiden. Vær dog opmærksom: enkeltpersoner i denne aldersgruppe har også en tendens til at bruge gråd som et afpresningsværktøj.
Nysgerrighed:
Ud over den kulturelle faktor antages det, at mænd græder mindre end kvinder, fordi de har 50% prolactin mere end dem, da det er det samme hormon, der virker på mælkekirtlerne til produktion af mælk moderlig.
Af Mariana Araguaia
Uddannet i biologi
Brazil School Team
Sunde tip -Sundhed og velvære -Brasilien skole
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm