O dårlig ånde, populært kaldet åndedrag, er eliminering af ubehagelige lugte gennem munden. Dette er ikke en sygdom, men et tegn på, at noget i kroppen ikke fungerer og skal kontrolleres. På medicinsk sprog kaldes det halitose - ord stammer fra latin Halitus, hvilket betyder udåndet luft.
Ifølge ABHA, 30% af den brasilianske befolkning lider af halitose. Mange mennesker bruger år med problemer og diskrimineres på grund af dårlig ånde. Dette skyldes, at lugtesansen vænner sig til konstant lugte og lader dårlig ånde gå ubemærket hen.
Men hvad der forårsager dårlig ånde? Det kan have mange årsager. Ca. 90 til 95% af tilfældene er af oral oprindelse og 5 til 10% af andre årsager, såsom dem, der stammer fra de øvre luftveje eller af metabolisk oprindelse. Derudover kan det skyldes dårlig mundhygiejne, men denne årsag udgør kun 20% af tilfældene. Det er vigtigt at understrege, at halitose ikke er forårsaget af maveproblemer, hvilket er en eksisterende myte om emnet.
Der er to hyppigste årsager til halitose: tilstedeværelsen af
tunge belægning eller af mandel tilfælde. Tungebelægningen består af protein, mad og spytrester; flaky celler fra epitelvævet i munden og kinden samt bakterier. Det har en hvidlig eller gullig farve og dannes på tungen. mandelsagerne de har en formation og sammensætning svarende til den sproglige belægning, men de dannes i fordybninger i den bageste del af tungen, dybt i mundhulen. Bakterier, der er til stede i belægningerne og / eller kauserne, lever af proteinaffald fra de afskallede epitelceller, der frigiver svovl i form af "flygtige svovlforbindelser (CSV)", som hovedsagelig er ansvarlige for den ubehagelige lugt af dårlig ånde.Vi kan liste som andre hyppige årsager til halitose dårlig mundhygiejne, tandkødsproblemer såsom tandkødsbetændelse; bylder, nedsat spytproduktion, langvarig faste, mundtørhed, overdreven alkoholforbrug (inklusive mundskyllevand, der indeholder) alkohol, da de bidrager til tørhed og afskalning af mundhulenes epitel) og lidt vandindtag - hvilket bidrager til den lave spyt.
Til undgå dårlig ånde det anbefales at udføre dagligt god mundhygiejne, børste tænder efter måltider og tandtråd mindst en gang om dagen; glem ikke at børste også tungen under børstningen, med din egen børste eller med dine egne skrabere; drik rigeligt med vand mindst to liter om dagen; undgå at gå mange timer uden at spise undgå overdreven brug af tobak, alkohol og alkoholbaserede mundskyllevand, og besøg tandlægen regelmæssigt.
Hvis der er en opfattelse af den konstante forekomst af dårlig ånde, skal der søges en tandlæge, der har specialiseret sig i emnet. Denne professionelle vil være i stand til at opdage årsagerne til halitose og give vejledning i, hvordan man bekæmper den.
Af Flávia Figueiredo
Uddannet i biologi
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/mau-halito.htm
