Samtalen mellem forældre og børn efter en lang dag i skolen er et afgørende tidspunkt for familieforbindelse. Men psykologer advarer om, at konventionelle spørgsmål som "Hvordan var skolen?" hvordan var din dag?" er måske ikke den mest effektive.
Ifølge Dr. Linda Papadopoulos, en fremtrædende psykolog, forfatter og oplægsholder, disse generiske spørgsmål ofte resultere i overfladiske svar, såsom "ja, alt var fint", uden at give meningsfuld indsigt i dagen barn.
se mere
De 4 personlighedstræk hos en person, der overvandt en barndom...
Health Industrial Complex vil have ressourcer på R$42 milliarder
Børnepsykolog Martha Deiros Collado bekræfter dette synspunkt og forklarer, at efter en dag fuld af aktiviteter og læring, har børn ligesom voksne brug for tid til at koble af og slap af.
De søger øjeblikke med fritid, leg og hvile, og ikke nødvendigvis en umiddelbar gennemgang af deres dag.
Forældres perspektiv og børns virkelighed
Deiros Collado bemærker, at mange forældre stiller disse spørgsmål af nysgerrighed og et ønske om det komme i kontakt med dine børn, især i betragtning af den begrænsede tid, du bruger sammen i løbet af dagene ugens.
Hun påpeger dog, at børns svar ofte er korte eller uinteresserede, en lignende reaktion på, hvad mange voksne havde, da de blev spurgt på samme måde i spæde barndom.
At vælge det rigtige tidspunkt at tale på
For effektiv kommunikation understreger Deiros Collado vigtigheden af tålmodighed. Hun foreslår, at forældrene skal vente, indtil barnet føler sig klar til at dele deres erfaringer.
Eksperten råder forældre til at fokusere på fornøjelsen ved gensynet, observere kropssprog og børns følelser, hvilket kan indikere det passende tidspunkt at starte en mere dyb.
Teknikker til at starte mere meningsfulde samtaler
Dr. Papadopoulos mener, at timing er nøglen. Hun foreslår, at man undgår umiddelbare spørgsmål, såsom så snart barnet sætter sig ind i bilen, og at vente på et roligere tidspunkt, såsom sengetid.
I denne periode er børn generelt mere afslappede og åbne over for samtaler. Med yngre børn foreslår hun at starte en fælles aktivitet, såsom at modellere med ler eller tegne, hvilket kan føre til en mere spontan og mindre formel samtale.
Opmuntre til dialog med strategiske spørgsmål
Deiros Collado og Papadopoulos er enige om, at deling af detaljer om selve fars dag kan tilskynde børn til at gøre det samme.
De råder til at undgå spørgsmål, der fører til binære svar på "ja" eller "nej" og foreslår at formulere dem spørgsmål, der begynder med "hvad", såsom "Hvad fik dig til at grine i dag?" eller "Hvad var den bedste del af din dag?". Disse spørgsmål har en tendens til at tilskynde til mere detaljerede og reflekterende svar.
At diskutere følelser og oplevelser
Begge eksperter fremhæver vigtigheden af at tale om følelser med børn. Spørgsmål som "Følte du dig ked af det i dag? Hvad fik dig til at føle dig bedre?” eller "Var der nogle svære øjeblikke i dag, som du overvandt?" kan give værdifuld indsigt i følelsesmæssige oplevelser og udfordringer, som børn står over for, hvilket fremmer mere empatisk og dybere kommunikation mellem forældre og børn.
