I denne uge afslørede en undersøgelse udgivet af Samsung, at brasilianere sover fra 00:20 og ikke er i stand til at nå den ideelle søvntid, som burde være 7 til 9 timer om dagen.
Ved hjælp af data indsamlet af Galaxy Watch-ure undersøgte Samsung sovevanerne hos 64 millioner brugere i 195 lande. I Latinamerika blev brasilianernes, mexicanernes og argentinernes sovevaner observeret.
se mere
Nervøsitet på overfladen: Fuldmånen påvirker DISSE tegn den 27.
Apples store begivenhed er planlagt til slutningen af oktober; hvad…
Mellem årene 2021 og 2023 brugte virksomheden urene Samsung Galaxy Watch 4, 5 og 6 for at måle folks søvntid, snorken og hvile. Som et resultat blev der opnået 715 millioner resultater om søvnsundhed i forskellige lande.
Generelt sover indbyggerne i alle lande ikke det antal timer, som eksperter anbefaler. Ligeledes hviler nogle mennesker mindre i nogle europæiske lande på grund af lysindfald.
(Billede: Freepik/Reproduktion)
Samsung afslører brasilianernes sovevaner
Dataene er en del af en undersøgelse om
søvn sundhed præsenteret på World Sleep Congress. 2023-udgaven finder sted i Rio de Janeiro fra den 20. til den 25. oktober.Samsungs undersøgelse blev udført med folks tilladelse til at indsamle anonyme data. Gennem sensorer, der måler hjerteslag, blodiltning og bioimpedans, var elektroniske enheder således i stand til at analysere rigtige data fra brugere.
I Brasilien afslører resultatet, at brugerne i gennemsnit sover klokken 00:20 og vågner klokken 7:22. Derfor sover brasilianere 6 timer og 58 minutter om dagen.
I den globale analyse begynder hvile klokken 00:07, og folk vågner klokken 7:14. Landet med det bedste gennemsnit er Finland, som har en sovetid på 7 timer og 31 minutter.
Snorkeanalyse brugte mobiltelefonmikrofoner til at måle søvnkvaliteten. Det blev således konstateret, at Galaxy Watch-brugere verden over snorker i gennemsnit i 67 minutter, men i Latinamerika snorker folk omkring en time pr. nat.
En anden opdagelse er, at brasilianere i weekenden øger deres hviletid med 46 minutter, mens gennemsnittet i andre lande er 44 minutter.
Selvom det ikke officielt betragtes som en medicinsk undersøgelse, viste Samsungs forskning, at folks søvnkvalitet er under ideel til en sund rutine.
* Med oplysninger fra Technoblog.
