Ved, om du er en empati det er forståelse for, at du har en særlig evne til at forbinde dig med og føle følelserne hos andre omkring dig.
En sådan følsomhed kan være en velsignelse, men det kan også være en udfordring. Her er de Otte egenskaber, der kunne indikere, om du er en empat.
se mere
DETTE er, hvad der sker, hvis du ikke slår flytilstand til under en flyvning
Oplev de 2 FANTASTISKE funktioner i hullet i dåseåbneren
1. følelsesmæssig følsomhed
Empater er meget følsomme over for andres følelser. De kan mærke andres tristhed, glæde, vrede og angst, som om de var deres egne følelser.
Denne følsomhed kan til tider være overvældende, men den giver dig også mulighed for at forstå og støtte andre på et dybere plan.
2. skarp intuition
Empater har en stærk intuition. De er i stand til at opfange subtile signaler og læse mellem linjerne.
En sådan evne til at opfatte, hvad der ikke siges verbalt, er en værdifuld færdighed i relationer og sociale situationer.
3. ægte empati
Empater har en medfødt evne til at sætte sig i andres sted. De er i stand til ægte empati og forbinde følelsesmæssigt med andres oplevelser. Denne kvalitet gør dem til fremragende lyttere og rådgivere.
4. fysisk følsomhed
Udover at fornemme andre menneskers følelser, kan empater også mærke fysiske fornemmelser.
De kan opleve hovedpine, smerter i kroppen og andre fysiske symptomer, når de er omkring en, der lider. Denne fysiske følsomhed er et tegn på dyb empati.
5. behov for ensomhed
Empater har brug for tid alene for at genoplade deres batterier. De har en tendens til at føle sig overvældet i intense sociale miljøer og har brug for stille tid for at genvinde balancen.
Ensomhed er en mulighed for at bearbejde dine egne følelser og genoprette forbindelsen til dig selv.
(Billede: omtale)
6. Tiltrækning til at hjælpe andre
Empati er naturligt tiltrukket af at hjælpe andre. De opnår dyb tilfredsstillelse ved at støtte og drage omsorg for andre.
Denne altruistiske egenskab kan føre dem ind i omsorgskarrierer, såsom sundhedspleje, socialt arbejde eller rådgivning.
7. følelsesmæssig overbelastning
På grund af deres følelsesmæssige følsomhed bliver empater let overvældet af energien omkring dem. De kan absorbere andres negative følelser og føle sig udtømte som følge heraf.
Det er vigtigt for empater at lære at sætte sunde grænser og beskytte deres eget velbefindende.
8. Forbindelse med natur og dyr
Empater har en dyb forbindelse til naturen og dyrene. De opfatter energien fra jorden, havet og de skabninger, der bebor verden.
At være i naturlige omgivelser eller interagere med dyr kan bringe en følelse af ro og balance til empati.
Vær opmærksom på skiltene
Hvis du identificerer dig med disse træk, er du sandsynligvis en empat. Husk, at dette særlige talent kan være en gave, men det kræver også omsorg og egenomsorg.
Lær at honorere dine egne følelsesmæssige behov, mens du bruger din færdigheder empatisk til at hjælpe og støtte andre.
