EN teenagers mentale sundhed er blevet et emne af global bekymring i de senere år. Med virkningerne af pandemien, psykiske lidelser som f.eks angst det er depression er mere og mere almindelige blandt unge og unge.
Læs også: Hvad er symptomerne på depression?
Emner i denne artikel
- 1 - Hvilke faktorer bestemmer en teenagers mentale sundhed?
- 2 - Skolens rolle i unges mentale sundhed
- 3 - Familiens rolle i unges mentale sundhed
- 4 - Advarselsskilte
- 5 - Psykisk sundhed og social sårbarhed
- 6 - Pandemi og mental sundhed
Hvilke faktorer bestemmer en teenagers mentale sundhed?
Ungdomsalderen er en afgørende periode for alles mentale sundhed. Ud over de fysiske og hormonelle transformationer er det overgangsøjeblikket fra barndom til voksenliv, en fase, der rummer en række ansvar, tvivl og spørgsmål.
É i ungdomsårene, at vi træffer beslutninger, der kan styre vores veje for de kommende år. At vælge en bacheloruddannelse er en af dem. I sig selv indebærer overgangsritualet til eksamen en psykologisk stress, der medfører konsekvenser, nogle gange meget negative for den unges mentale sundhed.
For Susie Amâncio, ph.d.-professor i Psykologifra det føderale universitet i Goiás (UFG), alle forvandlinger af teenageårene medfører en vis sårbarhed, ikke kun socialt, men hovedsageligt følelsesmæssigt og psykisk, for den unge.
Stop ikke nu... Der er mere efter reklamen ;)
På grund af denne sårbarhed, kombineret med alt det kulturelle og sociale pres, er det almindeligt, at visse psykiske sygdomme viser sig fra ungdomsårene og fremefter. I Brasilien ifølge Unicefs data, lever hver sjette unge i alderen 10 til 19 år med en lidelsemental. Til Susie Amancio,
Dette er også en fase af mange beslutninger på grund af de pålagte kulturelle krav, selve nærheden af det professionelle valg, større ansvar, som familien giver teenageren, kravene til indkomst og en række ting, der ender med at bringe en form for stress og skærpende sårbarheder, der allerede er der, bliver bragt med historien om udviklingen af dette barn.
Se mere:Hvordan psykologi hjælper studerende i præ-universitets- og fjendeperioden
Skolens rolle i unges mentale sundhed
Den bekymrende virkelighed opfordrer forældre/værger og skoler til en åben dialog om unges psykiske helbred. I denne sammenhæng opstår en anden debat: Hvad er skolens rolle i at pleje og vedligeholde dens elevers mentale sundhed?
For Susie Amâncio, før man tænker på skolernes rolle, er det nødvendigt at forstå, at der er forskellige modeller og skolerealiteter, fra statslige, kommunale og føderale offentlige skoler til private skoler og elite.
Læreren påpeger dog, at Den store udfordring for skolerne er at kombinere akademisk træning med menneskelig træning. På denne måde skal skolerne også være optaget af menneskelig udvikling og imødekommenhed i uddannelsesprocessen.
På Colégio Oficina do Estudante, i Campinas, São Paulo, sker opfølgning gennem foredrag, aktioner og modtagelse af skolepsykologer. Antunes Rafael, pædagogisk leder af Oficina, påpeger, at:
Aktiviteterne (på skolen) er programmeret til at tænke på studierutinen, og hvordan den kan påvirkes af elevers og læreres følelsesmæssige problemer. Ledelsesgruppens præstation er grundlæggende for at strukturere disse handlinger med fokus på mental sundhed.
Familiens rolle i unges mentale sundhed
Om familiens rolle, understreger UFG-professoren vigtigheden af at observere de unges processer, af åbenhed over for dialog og en følsomhed over for at forstå den enkelte unges behov og individuelle forskelle.
Det er således nødvendigt at etablere et forhold mellem forældre og børn, hvor begge parter bliver hørt og respekteret, hvilket læreren betragter som en udfordring.
Mange gange kan problemer løses med dialog, med større opmærksomhed, med kærlighed og hengivenhed, men mange gange ikke. Visse problemer vil kræve et professionelt udseende, og for de forældre, der har råd til behandling psykoterapeutisk eller psykiatrisk, er det let at sige at søge hjælp, men for forældre med lav indkomst er den hjælp faktisk yderligere.
Som rettesnor for familien fremhæver læreren vigtigheden af at se nærmere på de unges adfærdsændringer. Det er nødvendigt at overvåge og være opmærksom på, hvad teenageren oplever.
advarselsskilte
Nogle indikationer antyder hurtigere holdninger hos forældre og skoler, de er:
- angst;
- angst og depression, der konstant taler om modløshed;
- forestillinger i forhold til døden, løbe væk, komme ud af smertetilstanden;
- selvlemlæstelse.
Der er også indikationer: følelse af håbløshed, modløshed, manglende interesse for aktiviteter, som jeg plejede at lave før, ændringer i søvn og mad.
Psykisk sundhed og social sårbarhed
De faktorer, der kan føre en ung (eller voksen) til psykisk sygdom og lidelser er forskellige. Familie- og subjektive situationer kan blive syge, hvilket fører til sygdomme som f.eks depression og angstlidelse. Der er dog en anden væsentlig afgørende faktor for unges mentale sundhed og samfundet som helhed: den sociale forskelle.
Ifølge World Mental Health Report WHO, sociale og økonomiske uretfærdigheder og sundhedsmæssige nødsituationer er blandt de strukturelle trusler mod mental sundhed. For læreren økonomisk og social sårbarhed er allerede en risikofaktor for psykiske lidelser.
Elever med lav indkomst fra offentlige skoler har større vanskeligheder end dem, der går på privatskoler. Allieret med dette har vi ifølge Susie Amâncio en social tilstand baseret på en virkelighed fuldstændig perverst, hvilket berøver disse elever håbet - grundbetingelsen for enhver udvikling human.
Læreren påpeger, at unge kun lærer, kun dedikerer sig til sager og til deres egen investering i deres liv, hvis de har håb om en bedre virkelighed. Derfor er det unge menneske, der ser sig omkring og finder en virkelighed, der ikke tillader ham at håbe, er meget mere sårbare over for psykiske problemer end elever, der går i højere klassetrin. velhavende.
Og beskyttelse af befolkningens mentale sundhed er en beskyttelse af selve samfundets overlevelse. Et samfund, hvor en del af dets medlemmer er syge, er faktisk sårbart som helhed.
Tjek det ud på vores podcast: Gul september og mental sundhed
Pandemi og mental sundhed
WHO-rapporten påpeger også, at depression og angst steg med mere end 25% på bare det første år af pandemi.
Forskningsdataene blev mærket af professor Susie Amâncio, som underviser for studerende på første semester af psykologikurset på UFG. Ifølge hende er der sket en bekymrende stigning i indberetningerne af studerende, der ankommer til universitetet og er i psykiatrisk behandling, med angstkriser, depression og nogle andre med nogle mere alvorlige lidelser. alvorlig:
Oplevelsen af covid, udover sårbarhed, kombineret med betingelserne for isolation og (endnu flere) sociale og økonomiske usikkerheder, og selve tilstanden af social og politisk usikkerhed, som vi oplevede i disse pandemiår, medførte en meget stor overbelastning for den studerende, der forberedte sig til adgangseksamen.
På Oficina do Estudante kollegiet blev der afholdt velkomstaktioner og foredrag om den nye dynamik, der ville blive sat i gang. Derudover giver arbejdet med social-emotionel undervisning ifølge skolen mulighed for konstant observation og opmærksom lytning til de krav, eleverne stiller.
Når man tænker på optagelsesprøver, opretholder skolen en eksklusiv professionel, netop for at den nøje kan overvåge præstationsproblemer og følelsesmæssige krav, der kan påvirke denne præstation.
Af Miguel Souza
Journalist
At kontrollere angst på tidspunktet for test er ikke en nem opgave, men du kan forsøge at anvende for eksempel åndedrætsteknikker for at lindre spændinger.
Forstå, hvad depression er, dens vigtigste symptomer, og hvordan venner og familie kan hjælpe den depressive i dette ekstremt delikate øjeblik af hans liv.
Forstå den biologiske forklaring på denne sygdom, kendt som sygdommen i det 21. århundrede.
Ved du, hvad der er risikoen for angst for eleven? Klik her og find ud af, hvorfor det er så vigtigt at være opmærksom på angstlidelser, hvad er de risici, der bringes til livs af en person, hvorfor dette problem kan påvirke elevernes præstation negativt, og forstå hvorfor behandling er nødvendig.
Ved du, hvad gul september er? Klik her og find ud af mere om denne kampagne, der har til formål at øge bevidstheden om behovet for at tale om og forebygge selvmord.
Ved du, hvad symptomerne på depression er? Klik her og lær om nogle af de vigtigste symptomer, som mennesker oplever i en depressiv episode.
