Triglycerider er det vigtigste fedtmolekyle i vores krop, og er en meget vigtig komponent. Men når de er i overskud, kan de være ret skadelige for vores helbred. For at opretholde balancen er det vigtigt at passe på din kost, såsom at bruge disse juicer til at sænke triglycerider, en god mulighed for et kosttilskud. Se juice muligheder nedenfor.
Læs mere: Detox juice til at rense kroppen efter påske.
se mere
Reduktion af børns skærmtid: Fremme en livsstil...
Toksicitetsadvarsel! Farvet tøj kan gøre dig syg af DETTE
Ananasjuice med appelsin
Kritiske juicer er vigtige for at bekæmpe høje triglycerider. Derfor er en god mulighed denne lækre orange ananasjuice. Når alt kommer til alt, samler den to fantastiske ingredienser rige på C-vitamin, der bidrager til at fjerne overskydende fedt. For at lave det skal du bare blende fire skiver ananas og en appelsin i 500 ml vand i en blender. Men husk at drikke uden at anstrenge dig for at have et fuldstændigt forbrug af æble- og ananasfibre, hvilket vil være afgørende for behandlingen.
Citronsaft
Dette er endnu en opskrift, der indeholder citrusjuice, som er meget vigtig for at forhindre høje triglycerider. I dette tilfælde er citron perfekt til at regulere nogle vigtige mængder i vores krop, såsom kolesterol, sukker og triglycerider. For at lave juicen skal du presse en citron, tilsæt 200 ml vand og bland godt. Da vores mål her er at opnå mere sundhed, anbefales det at drikke juicen uden tilsat sukker, som kan være en smule sur. Dog vil ofret være det værd. Prøv at drikke saften af en citron hver morgen for ensartede resultater.
Rødbede æblejuice
Til sidst endnu en opskrift, der samler to kraftfulde ingredienser, som er æble og rødbede. Begge er rige på fibre og har antioxidantvirkning, som vil hjælpe med at fordøje fedtstofferne i vores krop. Derfor kan de tjene som en hjælp i behandlingen af triglycerider. Med hensyn til dets tilberedning skal du bare adskille en mellemstor rødbede, et æble af lignende størrelse og 500 ml vand. Tag dem til blenderen og pisk i to minutter. Drik bagefter uden at anstrenge dig for ikke at spilde kostfibre og nyd denne lækre og sunde drik.
