Debatten om, hvordan detox juice indflydelse på sundheden er stor, ingredienserne, der udgør juicen, har betydelige ernæringsmæssige værdier for kroppen. Detox juice er meget brugt af folk, der ønsker at bevare deres kropssundhed i dagevis, som ender med at have træningsrutiner og diæter forbundet med vægttab.
Med det, tjek i denne artikel nogle fordele og dette nem og praktisk detox juice opskrift.
se mere
Invester i luksus: LV, Prada og mere fra R$50 på auktion
Mysterium: Opdagelse af bolds funktion i højspændingsledninger
detox juice fordele
Fordelene, som grøn juice bringer til sundheden, er store. Indtaget korrekt, kan det hjælpe med at alkalisere og balancere blod, hud og celler.
Detox juice er normalt sammensat af fødevarer med grøn farve, såsom grønkål, spinat, persille, koriander og basilikum.
Derudover kan detoxjuice forbedre immuniteten på grund af dets høje indhold af C-vitaminer og andre antioxidantkomponenter.
Med det har vi adskilt dette indlæg for at lære dig, hvordan du laver en god detox grøn juice og dermed bringer forbedringer til dit helbred.
grøn detox juice
ingredienser
- 1 grønkålsblad;
- 1 citronsaft;
- 1 lille æble med skræl;
- 1 tsk revet ingefær;
- 200 ml isvand.
Fremgangsmåde
I en blender piskes alle ingredienserne, indtil blandingen er ensartet, og det er det!
Det anbefales ikke at bruge sukker eller si saften. Så ved at si saften har mængden af næringsstoffer en tendens til at falde.
Variation af detox juice
Derudover har detox juice nogle variationer og kan ende med at samarbejde med andre aspekter af dit helbred. Tjek ud!
- Grøn med ananas og kokosvand.
- Ananasgrøn, orange og agurk.
- Kål, rødbeder og ingefær.
- Tomat og citron.
Endelig er dens tilberedningsmetode praktisk talt den samme, alt skal piskes i blenderen, og det anbefales ikke at bruge sukker eller si saften for bedre at udnytte dens næringsstoffer.
Så nu hvor du allerede kender denne nemme og praktiske detox-juice-opskrift, skal du adskille materialerne og begynde at forberede din.
Kan du lide dette indlæg? Vil du vide mere? Tjek ud: Citronsaft med yam: kender dens fordele, og hvordan man laver det