Detox juice: nem og praktisk opskrift til at hjælpe dit stofskifte

Debatten om, hvordan detox juice indflydelse på sundheden er stor, ingredienserne, der udgør juicen, har betydelige ernæringsmæssige værdier for kroppen. Detox juice er meget brugt af folk, der ønsker at bevare deres kropssundhed i dagevis, som ender med at have træningsrutiner og diæter forbundet med vægttab.

Med det, tjek i denne artikel nogle fordele og dette nem og praktisk detox juice opskrift.

se mere

Invester i luksus: LV, Prada og mere fra R$50 på auktion

Mysterium: Opdagelse af bolds funktion i højspændingsledninger

detox juice fordele

Fordelene, som grøn juice bringer til sundheden, er store. Indtaget korrekt, kan det hjælpe med at alkalisere og balancere blod, hud og celler.

Detox juice er normalt sammensat af fødevarer med grøn farve, såsom grønkål, spinat, persille, koriander og basilikum.

Derudover kan detoxjuice forbedre immuniteten på grund af dets høje indhold af C-vitaminer og andre antioxidantkomponenter.

Med det har vi adskilt dette indlæg for at lære dig, hvordan du laver en god detox grøn juice og dermed bringer forbedringer til dit helbred.

grøn detox juice

ingredienser

  • 1 grønkålsblad;
  • 1 citronsaft;
  • 1 lille æble med skræl;
  • 1 tsk revet ingefær;
  • 200 ml isvand.

Fremgangsmåde

I en blender piskes alle ingredienserne, indtil blandingen er ensartet, og det er det!

Det anbefales ikke at bruge sukker eller si saften. Så ved at si saften har mængden af ​​næringsstoffer en tendens til at falde.

Variation af detox juice

Derudover har detox juice nogle variationer og kan ende med at samarbejde med andre aspekter af dit helbred. Tjek ud!

  • Grøn med ananas og kokosvand.
  • Ananasgrøn, orange og agurk.
  • Kål, rødbeder og ingefær.
  • Tomat og citron.

Endelig er dens tilberedningsmetode praktisk talt den samme, alt skal piskes i blenderen, og det anbefales ikke at bruge sukker eller si saften for bedre at udnytte dens næringsstoffer.

Så nu hvor du allerede kender denne nemme og praktiske detox-juice-opskrift, skal du adskille materialerne og begynde at forberede din.

Kan du lide dette indlæg? Vil du vide mere? Tjek ud: Citronsaft med yam: kender dens fordele, og hvordan man laver det

Campus Party 2021 starter denne torsdag i Brasilien

Campusfest 2021 starter torsdag (22) og løber frem til lørdag (24). Arrangementet er et af de vig...

read more

MEC lancerer en konkurrence for at belønne eksemplariske handlinger på uddannelsesområdet

Undervisningsministeriet (MEC) fremmer regeringsførelse og integritet, annoncerer lanceringen af ...

read more
Katte med hundepersonlighed: de 5 racer, der får dig til at tvivle

Katte med hundepersonlighed: de 5 racer, der får dig til at tvivle

Selvom der er et klart skel mellem hunde- og katteleskere, har nogle katteracer lignende adfærd s...

read more