mennesker højt følsom de har tendens til at være intense i, hvad de føler, især i tider med pres eller stress. I en bestemt situation, hvor andre ville handle roligt, kan du således føle en meget stor negativ ladning og stress, som om det var en enorm vægt, du bærer.
Læs mere: Selvtillid er resultatet af godt selvværd; Se, hvordan du øger din
se mere
Mysterium: Opdagelse af bolds funktion i højspændingsledninger
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
Denne omstændighed, hvis den er meget hyppig i dit liv, kan være relateret til fænomenet højsensitive mennesker.
Er jeg en højsensitiv person?
En bog udgivet i 1996 kaldet "The Gift of Sensitivity" af Elaine N. Aron, analyserede udtrykket for første gang efter omfattende research fra forfatteren. I den analyserede forfatteren, der også er psykolog, personligheden hos flere mennesker med forskellige karakteristika, såsom indadvendthed og udadvendthed. På denne måde kan forskeren konkludere, at hver person reagerer forskelligt på nære eller lignende situationer eller stimuli.
Af denne grund opstod udtrykket "højfølsomme mennesker", hvor denne gruppe af individer modtager visse oplysninger i en intens og dyb, udover at have en øget tankestrøm, føle sig overstimuleret og i processen lide af udmattelse.
Normalt opstår denne reaktion, når der er en situation, der kræver en høj behandling af information eller kræver en følelsesmæssig ladning. Ud over intensiteten af følelser er højsensitive mennesker ekstremt empatiske og kan sensibiliseres med minimale detaljer om de situationer, der omgiver dem.
Forskere taler om udtrykket
På det akademiske område accepteres udtrykket "højsensitive mennesker", identificeret med forkortelsen PAS, stadig ikke med lethed. Det skyldes, at der er holdninger i det videnskabelige samfund, der er i modstrid med de begreber, som psykologen Elaine Aron har formuleret.
Der er således forskere, der argumenterer for, at det er let at identificere sig med begrebet, når man står i en situation, hvor stress er mere accentueret. I samme forstand påpeger de, at stressfaktorer er forskellige for hver person, og dette bør ikke være den eneste tankegang til at skitsere en personlighed.
