At se din læge regelmæssigt og have rutinemæssige undersøgelser er afgørende for at bevare vores helbred. Men nogle vaner i vores liv kan være rigtige fjender for vores organisme. Med det kan vi bringe sukker som et godt eksempel på noget, der findes i flere industrialiserede produkter, som mange elsker, og som endda er vanedannende, men vi skal passe på med ikke at gå over grænsen.
Læs mere: 3 fødevarer til at springe din morgenmad over, hvis du vil forebygge højt blodsukker
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Blodsukkerniveauet bør være et punkt at henlede opmærksomheden på hos folk, der har tendens til at indtage meget af det i deres rutine. Men ikke kun de små myrer skal være opmærksomme, da vi alle kan have en disposition for at udvikle en eller anden form for sygdom, som for eksempel diabetes.
Derfor er det altid vigtigt, når du udfører eksamen, at tjekke om dit resultat er inden for standarderne etableret som normalt, eller om tallene indikerer hypoglykæmi (lavt blodsukker) eller hyperglykæmi (højt højt i blod).
På denne måde er det vigtigt at have en forestilling om, hvad der er den ideelle mængde at være uden for risikozonen for sygdomme forårsaget af overskud eller mangel på sukker i blodet. Derfor foretages glukosemåling i mg/dL, altså hvor mange milligram der er indeholdt i en deciliter.
Efter at have analyseret fasteprøver har det amerikanske sundhedsagentur, CDC (Centers for Disease Control) således og forebyggelse), vurderer, at den mængde, der anses for normal for blodsukker, bør være mindre end 99 mg/dL.
Men hvis disse værdier er højere end den etablerede normal, er det vigtigt at søge læge for bedre vejledning, da blodsukkeret ændres. Hvis denne værdi overstiger linjen på 126 mg/dL, overvejer læger allerede muligheden for etableret komorbiditet, det vil sige, det er en tilstand af diabetes.
Betydningen af blodsukkerbalance
Lavere blodsukker
Uden selv at kende det nøjagtige resultat af en undersøgelse, kan det lave niveau af glukose generere symptomer som f.eks større irritation, øget sult, blive angst eller øget angst, svaghed, koldsved, blandt andet andre.
Højere blodsukker
Derudover kan det modsatte også give nogle symptomer, såsom: oftere vandladning, mere tørst, hyppig hovedpine, kvalme, utilpashed, træghed (søvn), vægtændringer m.fl.