Kyllingebryst er en af de mest praktiske retter at tilberede, især når vi har en Airfryer til rådighed. Det skyldes, at slowcookeren er i stand til at stege, grille eller stege uden at skulle bruge olie, hvilket efterlader maden fri for fedt og sundere. Så i dag skal du lære at forberede dig kyllingebryst i Airfryer.
Læs mere: Frikadeller i Airfryer: lær at lave en hurtig frokost på en praktisk og nem måde
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Trin for trin for at lave kyllingebryst i Airfryer
Kyllingebrystopskriften i Airfryeren er meget enkel og praktisk til rutinen, da du blot skal krydre den og putte den i slowcookeren. Derudover er måltidet endnu bedre end i ovnen, da kyllingen bliver saftigere og mere smagfuld, og tilberedningen stadig ikke roder i dit køkken.
Du bør derfor kun stege den mængde kyllingebryst, som du vil indtage på det tidspunkt for at undgå rester. Se trin for trin nedenfor!
Hvordan forbereder man sig?
Ingredienser:
- Kyllingebrystfileter;
- Salt;
- røget paprika;
- safran;
- Sort peber;
- Oregano.
Fremgangsmåde:
Læg først kyllingefileterne på en tallerken og start med at drysse med salt, sort peber og andre krydderier efter eget valg. Tilsæt derefter røget paprika, safran og oregano.
Gnid nu alt krydderi godt på begge sider af kyllingefileterne. Forvarm imens crockpoten i fem minutter ved en temperatur på 180°C.
Læg derefter de allerede krydrede kyllingebrystfileter i airfryer-kurven og luk. Programmer apparatet i mere eller mindre 20 til 25 minutter, og hold temperaturen på 180ºC.
Når frituregryden når 10 til 15 minutter, åbner du panden og vender fileterne til brune på den anden side. Når tiden er gået, så tjek at de er rigtig ristede, og så er det bare at servere og nyde med tilbehør efter eget valg.
Kunne du lide dette indhold? Følg bloggen af Skoleuddannelse og har adgang til adskillige andre opskrifter, materialer, kuriositeter og nyheder fra hele Brasilien!
