Te er en del af populærkulturen, primært på grund af deres mange fordele for kroppens sundhed. Det tyder flere undersøgelser på at drikke te på tom mave er dårligt, da dette kan føre til øget mavesyreindhold og andre negative konsekvenser. I denne artikel taler vi mere om det, så sørg for at tjekke det fulde indhold ud! God læsning!
Læs mere: Koffeinfølsomhed: Hvad er symptomerne, og hvordan man behandler det.
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Grunde til ikke at drikke te på tom mave
Selvom det er muligt at finde flere opskrifter på internettet, der peger på indtagelse af te på tom mave, er dette ikke en medicinsk anbefaling. Det meste af tiden siges det, at nogle muligheder, såsom hibiscus eller kanel te, om morgenen kan resultere i vægttab.
På trods af dette kan disse drikkevarer give adskillige fordele, herunder vægttab, på ethvert andet tidspunkt af dagen. Fastende teforbrug kan dog have dårlige konsekvenser for kroppen, såsom følgende:
- Svimmelhed og takykardi
Ligesom kaffe har mange teer også betydelige mængder koffein, som er et stof, der er ansvarligt for at stimulere neural aktivitet. Men der er også negative konsekvenser, herunder svimmelhed og takykardi. Herunder øges risikoen for disse symptomer, når du drikker te om morgenen.
- forårsager søvnløshed
Der er te, der stimulerer søvnen, såvel som dem, der forårsager søvnløshed. I begge tilfælde formår det at drikke te på tom mave at forvirre produktionen af neurotransmittere, så tidspunkterne for hvile og vågenhed ændrer sig.
- Øget surhed i maven
Også på grund af koffein er nogle teer rige på syre, og når de kommer i kontakt med en tom mave, stimulerer de surhedsgraden endnu mere. Som konsekvens heraf er det muligt at opleve problemer som halsbrand og svie.
- gasstigning
Til sidst skal vi tale om stigningen i mave- og tarmgas som følge af te på tom mave. Når alt kommer til alt, når varm te kommer i kontakt med en tom mave, udvider den sig for at rumme mad. Som følge heraf er der en betydelig stigning i mængden af gasser.
Stillet over for disse problemer er den medicinske anbefaling at indtage te, når det er nødvendigt, men på andre tidspunkter og altid med en fuld mave. For eksempel er kamillete gode til aftendrikning. Pebermynten hjælper fordøjelsen og er derfor god at tage efter frokost.
