Der er mennesker, der foretrækker te, og dem, der foretrækker kaffe. Generelt har man en aversion mod den anden type drikke. Det kan dog ikke nægtes, at begge muligheder er en del af vores kultur og vores dagligdag. Generelt tyr vi til den ene eller den anden af forskellige årsager, men nogle mennesker er i tvivl om, hvorvidt det er bedre at drikke te eller kaffe. Hvis dette også er et spørgsmål til dig, så se sammenligningerne mellem de to drinks her.
Læs mere: Hvad mener videnskaben om virkningerne af kaffe
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Kaffe er rigere på koffein
Koffein er en vigtig komponent til at opretholde vores neurologiske sundhed. Det stimulerer trods alt ræsonnement, vågenhed og opmærksomhed og hjælper os til at tænke klarere. Både te og kaffe indeholder koffein, men mængden i den anden mulighed er meget højere. Derfor forbinder vi almindeligvis kaffe med denne energidrik.
Til gengæld er mængden af koffein i nogle teer meget lille, for ikke at nævne, at mange har den modsatte effekt og hjælper os med at sove. Derfor er kaffe mere komplet i denne forstand, selvom det er nødvendigt at være forsigtig med koffein, som genererer angst, takykardi, kvalme og rysten, når det indtages i overskud.
Kaffe har også flere antioxidanter
En anden faktor, der er til stede i begge drikkevarer, er antioxidantvirkningen. Dette aspekt er meget vigtigt for dem, der søger bedre immunitet, samt forebyggelse af sygdomme som kræft, diabetes og forkølelse. Folk forbinder fejlagtigt antioxidanter med te, som, selvom de er rige på denne komponent, har mindre end kaffe. Det vil sige endnu et point til den lille sorte fyr.
Te er godt for maven og angsten
Te, på den anden side, frembringer virkninger, der er helt i modstrid med kaffens, da forbruget kan forårsage overdreven mavesmerter, angst og søvnløshed. Det skyldes, at kaffe har meget surhed, hvilket skader mavesundheden, mens overdreven koffein giver problemer i nervesystemet.
Tværtimod har te tendens til at være en fantastisk beroligende mulighed, især dem af citronmelisse, kamille og mynte, for ikke at nævne deres mange fordele for vores system sundhed fordøjelseskanalen. Når det er sagt, er det vigtigt at huske, at kaffe og te, selvom de har ligheder, er forskellige drikkevarer, og derfor giver det ikke meget mening at sammenligne dem. Begge vil således have forskellige virkninger til forskellige formål.
