At holde dit helbred opdateret og kontrollere blodsukkerniveauet er et meget vigtigt emne for alle. Denne faktor bliver endnu mere relevant, når det kommer til prædiabetikere og patienter, der allerede er diagnosticeret med diabetes. Derfor er det meget vigtigt at kontrollere disse satser, og til det er der nogle teer og vaner, der kan hjælpe. Tjek ud!
Læs mere: 3 fødevarer til at springe din morgenmad over, hvis du vil forebygge højt blodsukker
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Te muligheder for at kontrollere sukkerhastigheden
- Carqueja te
Carqueja kan ifølge undersøgelser være et glimrende krydderi til behandling af diabetes, da dets flavonoider (apigenin, luteolin og quercetin) virker på en måde, der regulerer glukoseniveauer og reducerer insulinresistens i blodet mere let.
- kamille te
Kamillete har potentialet til at minimere komplikationer forårsaget af diabetestilstanden. Undersøgelser viser, at en kop kamillete om dagen viser positive resultater med at reducere glukose i blodbanen (som oplevet hos rotter).
- vegetabilsk insulin te
Også kaldet insulinplante eller vild drue, er denne lægeurt stærkt anbefalet af læger til deres diabetespatienter, da den har vist sig at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret.
- Kanel te
Der blev lavet en undersøgelse, der viste, at kanel er i stand til at producere insulinlignende effekter i den menneskelige krop og flytte glukose i blodet til organerne. Derfor er kanel te en god mulighed for at opretholde blodsukkerniveauet og fungere korrekt.
Bliv hængende!
- Se din læge
Folk, der er bærere af denne tilstand, bør være meget forsigtige, når de indtager enhver set spids på internettet og sociale netværk, især dem, der allerede bruger en medicin mod diabetes. Kontakt derfor altid en læge, så disse teer ikke forstyrrer din behandling.
- Reducer forbruget af slik og alkohol
Derudover er det meget vigtigt at fjerne eller reducere dårlige vaner fra din kost, såsom overdreven indtagelse af slik og alkohol. Sukkeret til stede i slik og desserter, fordi de er hurtigabsorberende fødevarer, vil øge blodsukkeret og skabe større risiko for diabetes.
Derudover kan alkoholforbrug også føre til en uregelmæssighed i blodsukkeret for dem, der er diabetikere, da det vil overbelaste leveren, som er ansvarlig for at regulere blodsukkeret.