Valget mellem oksekødsprotein eller valleprotein vil afhænge af forskellige faktorer og målene for dem, der ønsker at bruge dem. Det er fordi proteiner er hovedbestanddelene i muskelvæv. Derfor er det vigtigt at vælge, hvilken type kosttilskud, der er bedst egnet til at nå det ønskede mål uden at skade helbredet.
Oksekødsprotein eller Valleprotein, hvilket er bedre for hvert mål?
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Valg af nyt kosttilskud afhænger af flere faktorer og derfor skal du vurdere din ernæringsbehov og dine træningsmål, før du beslutter dig for, hvilket produkt du skal investere i.
Og for at hjælpe dig med at træffe den bedste beslutning, vil vi forklare funktionen af hvert af disse kosttilskud, og hvornår de skal bruges. Tjek forskellene mellem okseprotein og valleprotein og find ud af, hvad du skal bruge:
Oksekød protein
Dette tilskud er dybest set sammensat af isolerede og hydrolyserede kødproteiner. Under fremstillingen gennemgår dette produkt specifikke teknologiske processer for at sikre god kvalitet og effektiv brug.
Fordele
Oksekødsprotein indeholder BCAA, som er et produkt baseret på forgrenede aminosyrer dannet af leucin, arginin og glutamin, som er elementer, der virker i balancen af muskelfunktion, reducerer katabolisme og forhindrer træthed, især under mere intens træning. intens.
Andre fordele:
- Reducerer risikoen for hjertekarsygdomme;
- Forbedrer muskelmasseforøgelse;
- Afbalancerer blodsukkerniveauet;
- Påvirker kropsvægtkontrol;
- Fremmer følelsesmæssig og mental sundhed;
- Forebygger sygdomme forbundet med fedme;
- Styrker knogler og led.
Hvem kan forbruge?
Oksekødsprotein kan indtages af teenagere og voksne, der dyrker intens fysisk aktivitet, og som har brug for at erstatte proteinernæringstab og styrke musklerne.
Valleprotein
Valleprotein betyder på portugisisk mælkeprotein, hvilket betyder at det er et kosttilskud lavet af valle. Det er et kosttilskud rigt på kasein og har en høj næringsværdi på grund af dets sammensætning baseret på essentielle aminosyrer.
Fordele
De vigtigste fordele ved valleprotein er:
- Forbedring af det kardiovaskulære system;
- Reducerer kropsfedtindekset;
- Hjælp til muskelrekonstruktion;
- Hjælper med at få muskelmasse;
- Forebygger sygdomme forbundet med knogle- og muskeltab.
der kan forbruge
Valleprotein er indiceret til dem, der har brug for at styrke immunforsvaret, forbedre fysisk disposition, styrke hjertefunktionen og forebygge fedme-relaterede sygdomme.
