I de seneste årtier har planeten Jorden oplevet en betydelig temperaturstigning. Dette fænomen kan allerede mærkes og genererer sundhedsproblemer, der kan være alvorlige på lang sigt. Med det i tankerne er her nogle tips til hvordan man beskytter børn mod hedebølge på en enkel måde, så tjek det ud.
Læs mere: Hvad skal du putte i madpakken til børnene: tips til nærende og velsmagende snacks
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Pas på under varmen
Foråret er allerede tæt på, og Brasilien vil helt sikkert stå over for høje temperaturer. I denne sammenhæng er det vigtigt at huske dem, der er mere sårbare over for varme, såsom ældre og børn, og disse råd kan være afgørende:
- Klæd børnene i let tøj
På trods af børn og unges tendens til at bære frakker og tungt tøj selv i høje temperaturer, kan denne praksis være meget farlig. Dette skyldes, at stigningen i kropstemperaturen kan forårsage ubehag, der kan variere fra svimmelhed til besvimelse. Den bedste mulighed er således at bruge lette stoffer, der tillader barnets hud at ånde. I samme henseende skal du vælge specifikt tøj til varmen, helst dem med UV-beskyttelse og hatte, der reducerer solens indfald på hovedet.
- altid solcreme
I forrige vare sås det, hvor vigtigt det er at have let og frisk tøj på, men disse har fare for at blive udsat for solen. Den positive side er dog, at der til dette problem er en meget simpel løsning, som er solcreme. Glem derfor aldrig at påføre produktet på alle udsatte områder af dit barns krop, især ansigt og hals. Dette produkt er endda uundværligt, selvom den lille bare kører i bil om dagen og har få direkte øjeblikke i solen, da der stadig er alvorlig risiko for solstik.
- Hydrering er nøglen
Hydrering ofte er ikke en mulighed, men en væsentlig nødvendighed under varmen. Til dette skal du vælge at bruge termokander, gerne med design, der opfordrer børn til at drikke vand. Lær dem også at erstatte vandet i flasken, når det løber tør, så de altid er hydreret.
