Feber er en naturlig proces i kroppen, og for at eliminere en infektion øger kroppen normalt sin temperatur. Nogle mennesker forsøger at komme over symptomerne meget hurtigt, men det kan ofte være skadeligt for den enkelte. Derfor er her fire holdninger, som du ikke bør have, når du har feber.
Læs mere: Gul feber - Symptomer, vaccine, myg, hvad det er, kur, behandling
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Gør ikke dette, når du har feber.
- Spis varm mad
Det er ikke en god idé at indtage varm mad og drikke, når du har en virus eller infektion. Det er vigtigt at tænke på, at det at stå over for en stigning på 1 grad i kropstemperaturen kan være noget negativt og gøre situationen værre. Derfor er det ideelle at spise lette og ikke for varme ting.
Desuden kan fed eller endda krydret mad belaste kroppen, især fordøjelsessystemet, og bør også undgås. Som et resultat fokuserer han ikke på at bekæmpe infektionen, og det bliver værre.
- alkohol for at sænke feber
Alkohol kan brænde folks følsomme hud og beruse kroppen, når den absorberes eller indåndes. Også alkoholforgiftning kan være dødelig, især hos små børn. Derfor bør alkohol aldrig bruges som en metode til at kontrollere feber.
- Reducer sukkerindtaget
Ifølge eksperter kan høje niveauer af glukose i kroppen i sidste ende ødelægge antallet af hvide blodlegemer, som bidrager til vores krops forsvar ved at ødelægge inficerede celler. På den måde, hvis de er i reduceret mængde, vil det tage længere tid, før feberen forsvinder.
- Drik varm te og kaffe
Feber udtørrer til sidst personens krop, så det er vigtigt at indtage rigeligt med væske, men på den rigtige måde. Undgå derfor at drikke varm te og kaffe, da det vil få din krop til at varme op. På den måde foretrækker varmere drinks og ikke for kolde!
Se, hvordan du forbedrer din feber
- Forbliv altid godt hydreret for at kompensere for tabet af væske i den periode, hvor du har feber;
- Lav en diæt med let mad, der er let at fordøje;
- Påfør en kold kompres på torso og ekstremiteter ved hjælp af en fugtig klud eller et håndklæde eller en termopose;
- Hvil og undgå anstrengende aktiviteter, der overbelaster kroppen;
- Kig efter et luftigt sted, og tag ikke for meget tøj på for ikke at overophede din krop.