Optimisme er en meget god og endda beundringsværdig egenskab, men som alt andet i livet, kan den være skadelig, når den er i overkant. positiviteten giftig det er begrebsmæssigt defineret som en besættelse af positiv tænkning og kan være svært i dine relationer. Lad os tale lidt mere om dette koncept og hvad det kan indebære i dit liv.
Læs mere: 5 tegn til at identificere sunde venskaber
se mere
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Skolelederen griber nænsomt ind, når han bemærker en elev, der bærer en kasket i...
den giftige positivitet
Dette er handlingen med at tænke positivt i alle situationer, selv de værst tænkelige. Dette overskud af positivitet betragtes som negativt, fordi det er en måde at dæmpe følelser, der ikke er så gode, som der skjuler sande følelser og får folk til at føle sig presset til at lade som om de er glade hele tiden hel. Dette overskud af optimisme begynder at minimere eller ugyldiggøre visse negative følelser og begivenheder.
På denne måde begynder individer at føle sig skyldige over at have normale reaktioner. Et eksempel på dette er, når der er en situation med dødsfald. Folk siger ofte, at "alt sker af en grund". Denne sætning er, på trods af at den ser ud til at være trøstende, også en måde at ignorere eller overskygge den andens sorg.
Det er, som om giftig positivitet nægter folk al den støtte, de virkelig har brug for til at håndtere det, de føler. I stedet for at yde denne støtte, behandler hun konteksten og sådan følelse som banal, hvilket kan få motivet til at føle sig forkert, fordi det har det dårligt i det pågældende øjeblik.
Sætninger som "se på den lyse side", "det kunne være værre", "at tænke negativt hjælper ikke noget" og "alt har en grund til at ske", opmuntrer virkelig til denne falske idé, så de bør undgås.
Det er selvfølgelig vigtigt at have et positivt syn på livet, da det påvirker dit mentale velbefindende, men livet er ikke 100% godt hele tiden, så det er nødvendigt at leve og håndtere negative oplevelser og følelser. De spiller en grundlæggende rolle i deres dannelse som person, så de skal virkelig leves og mærkes.