For nylig blev der i laurbærbladet fundet et stof kaldet Riparin 3. Federal University of Ceará, ansvarlig for undersøgelsen, opdagede potentialet af riparin som et antidepressivt middel. Så tjek tips om måder at bruge laurbærblad på og stadig nyde fordelene. Tjek ud!
Læs mere: Kraftig antioxidant, opdag opskriften på vandmelon og citron detox vand
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Om det kliniske studie
I undersøgelsen udarbejdet af UFC modtog en gruppe marsvin riparin oralt, fortyndet i destilleret vand, mens en anden gruppe kun fik placebo (kun destilleret vand). Efterfølgende blev begge grupper udsat for stressende situationer.
Det kunne ses, at gruppen, der fik riparin, var meget mere modstandsdygtig over for stress-induceret depression end den anden procentdel af kontrollerne. Undersøgelserne er stadig i den indledende fase, men hvis alt går vel, vil der blive anvendt disse til udvikling af medicin.
Opskrifter med laurbærblad
Så se måder at bruge laurbærbladet på og inkludere det i dit daglige liv for at nyde dets fordele.
Bay te med citron
Dette er en fremragende mulighed for te, fordi den ud over at være en kilde til vitaminer også har smertestillende funktioner, der lindrer smerter og fremmer kontrol over menstruationsflowet og endda diabetes.
Ingredienser:
- 2 blonde blade;
- 250 ml kogende vand;
- Halv citron.
Fremgangsmåde:
Tilsæt de 250 ml vand og de to laurbærblade i en gryde. Tænd for varmen og vent til vandet begynder at koge. Når dette sker, skal du slukke for varmen og vente i 5 minutter.
Når den er varm, si den og hæld den i en kop eller anden beholder efter eget valg. Til sidst tilsættes saften af en halv citron, rør godt og din te er klar!
Til at krydre bønnerne
Generelt bruges laurbærblade også til at give smag til supper, gryderetter, saucer og især bønner. På den måde bliver det meget lækrere ved at sautere og lade dine bønner koge sammen med laurbærbladet. Prøv det!
