Laurbærbladste er fantastisk til at lindre forkølelses- og influenzasymptomer.

Laurel er en ingrediens, der er meget udbredt i det brasilianske køkken for at tilføje smag til din mad, men de færreste kender de fordele, dens te tilbyder. Der er flere fordele ved at indtage denne te, da den lindrer betændelse, hovedpine og forbedrer angst. Ved at vide dette, lær nu, hvordan du laver denne opskrift bay te praktisk og sund at lave i din eftermiddagste. Se mere!

Læs mere: Lær hvordan du laver en lækker appelsinkage med kun 3 ingredienser

Opdag fordelene

Laurbærbladste er rig på vigtige næringsstoffer og vitaminer for kroppen, såsom magnesium, kalium, C-vitamin m.fl. Snart virker han som en antioxidant og slimløsende middel, det vil sige, at det er perfekt til at lindre forkølelses- og influenzasymptomer. Derudover er det også anti-inflammatorisk og hjælper med at fjerne gasser og problemer relateret til tarmen.

På den måde kan du drikke denne te både for at lindre betændelse i kroppen, for at lindre menstruationssmerter og hovedpine og mod stress og angst. Alt dette takket være denne te, der er enkel, nem, billig og lækker.

Gravide kvinder bør dog undgå at tage det, da det kan ende med at stimulere abort. Mødre, der ammer, bør heller ikke indtage det. At huske på, at det at drikke for meget kan gøre personen meget søvnig på grund af dets beroligende effekt. Kontakt din betroede læge, hvis du er i tvivl.

opskrift på laurbærte

Tilberedningen af ​​denne te er meget enkel og hurtig. Tjek nu, hvordan du tilbereder denne sunde drik, og hvad er dens ingredienser:

ingredienser

• 3 tørrede laurbærblade;
• 1 kop kogende vand.

Forberedelse

At forberede denne opskrift er meget enkel. Kom først laurbærbladene i en kop kogende vand. Derefter, efter at have løftet kog, fjern vandet, læg bladene og lad det hvile i cirka 10 minutter. Si til sidst og server som du foretrækker. Så hvis du foretrækker det, tilsæt noget naturligt sødemiddel. Du kan indtage denne te op til fire gange på samme dag.