At leve med følelsesmæssigt ustabile mennesker er helt sikkert en af de mest ubehagelige situationer, nogen skal igennem.
Disse individer er uforudsigelige, vægelsindede og på en måde adskilt fra virkeligheden og skaber ofte endda situationer, der kun eksisterer i deres egne hoveder.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
På den anden side er følelsesmæssigt sikre mennesker sande styrker i enhver forstand af ordet, som altid viser selvtillid og høj kapacitet.
Disse mennesker er helt sikre på sig selv og ved præcis, hvad de vil, og bekymrer sig ikke om ekstern validering og opretholder god opførsel, selv når de oplever vanskeligheder.
Ifølge psykolog Cortney Warren, som har en ph.d. fra Harvard Medical School, er der mindst ni sætninger, der ofte bliver udtalt af følelsesmæssigt sikre mennesker.
Dette gør disse ordsprog til gode indikationer på, at nogen allerede har formået at tæmme deres følelser eller er på vej til at gøre det.
I de næste emner oplister vi disse sætninger og forklarer, hvorfor de er vigtige. Fortsæt med at læse og lær, hvordan du identificerer følelsesmæssigt sikre mennesker i dag!
1 - "Giv mig lidt tid til at tænke, før jeg svarer."
Mennesker, der er virkelig følelsesmæssigt sikre, er ikke impulsive eller afvisende over for refleksion. Helt modsat.
Disse personer har en tendens til at tænke længe og hårdt, før de træffer en beslutning eller endda giver et svar på et mere seriøst spørgsmål.
Derfor vil de i nogle situationer bede om betænkningstid, før de tager stilling til noget, uanset hvad emnet er på dagsordenen.
2 - "Nej."
En af hovedindikationerne på, at nogen har en svækket følelsesmæssig side, er vanskeligheden ved at sige nej.
Mange gange vil disse mennesker hellere lide end at skulle modsige andre omkring dem. Men forvent det ikke af en følelsesmæssig stærk person!
De, der formår at mestre deres følelser, siger sjældent "ja" eller endda "måske", hvis de ikke er 100% sikre på deres holdning.
Hvis en situation ikke er i overensstemmelse med deres principper og idealer, nægter de det simpelthen og går videre med deres liv.
3 - "Jeg er ikke tryg ved det her."
Efter logikken i sætningen præsenteret i det sidste emne, observerede vi, at følelsesmæssigt sikre mennesker altid udtrykker, hvad de føler.
Hvis en anden sagde eller gjorde noget, de ikke kunne lide, giver de dig hurtigt besked og beder om, at deres grænser respekteres.
På den anden side har følelsesmæssigt svage individer en tendens til at blive underkuet og endda formindsket, da de er bange for at tage stilling i mange situationer.
4 - "Jeg er stolt af, hvem jeg er!"
Du vil aldrig se en følelsesmæssig sikker person, der viser nogen tvivl om, hvem de er, hvad de tror på, og hvad de står for.
Disse personer ved præcis, hvad deres rolle i verden er, og så meget som de har interne spørgsmål, lader de aldrig denne tvivl vise sig.
5 - "Jeg accepterer din kritik!"
Kender du nogen, der ikke tager imod kritik? Nå, der er store chancer for, at denne person er følelsesmæssigt skrøbelig.
Det er fordi følelsesmæssigt stærke mennesker accepterer det modstridende og accepterer kritik, de anser for konstruktivt, uden at tage det personligt.
På den måde har de bedre muligheder for at udvikle sig og udvikle sig personligt og fagligt.
6 - "Jeg vil blive bedre!"
Følelsesmæssigt stærke mennesker "kæler ikke fejl" eller praler ikke med gentagne fejl. I stedet søger de altid at forbedre sig.
På den anden side forsøger de, der ikke ved, hvordan de skal kontrollere deres følelser, altid at finde begrundelser for deres fejl, og bebrejder ofte andre for det. Løb væk fra den slags mennesker!
7 – "Jeg kan se, du er ked af det. Hvordan kan jeg hjælpe dig?"
I modsætning til følelsesmæssigt umodne mennesker har personer, der har formået at kontrollere deres følelser, en tendens til at være mere empatiske.
Som følge heraf ses de ofte søger at hjælpe andre mennesker, når de indser, at de er kede af det eller har et problem at løse.
8 - "Jeg bekymrer mig om det her."
Kender du den slags mennesker, der er "oven på væggen"? Ja, de skal stadig modnes følelsesmæssigt.
Følelsesmæssigt stærke mennesker har veldefinerede holdninger til emner som etik, moral, spiritualitet, retfærdighed og politik.
Generelt er de, der er bange for at tage stilling, kun sådan, fordi de frygter andres dømmekraft. På den anden side er de, der altid tager stilling, mere optaget af at være konsekvente med sig selv end at behage andre.
9 - "Jeg lover, at jeg vil prøve!"
Fordi de er fuldstændig sikre i deres trossystem, idealer og værdier, er følelsesmæssigt stærke mennesker ikke bange for at prøve nye ting.
På den anden side foretrækker de, der er umodne til at håndtere deres egne følelser, altid at forblive i samme position, for at undgå at udsætte sig selv for det, de ikke ved.
Uddannet i Historie og Human Resources Technology. Han brænder for at skrive og lever i dag drømmen om at agere professionelt som Content Writer til nettet, skrive artikler i forskellige nicher og forskellige formater.
