Madens magt til at opretholde sundheden er ikke nyheder for nogen. Derfor rykker flere og flere undersøgelser frem for at påvise, at det er muligt at bringe balance i kroppen og endda behandle nogle sygdomme med ernæringsmæssig balance. Så tjek nu nogle sygdomme, der kan behandles ved at inkludere sunde fødevarer i kosten.
Læs mere: Ananas Detox: Find ud af, hvordan det virker på din krop, og hvordan du forbereder det
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Sund kost kan hjælpe med at behandle sygdomme
Mad er en af de vigtigste mekanismer, som kroppen har til at optage næringsstoffer, proteiner og mineralsalte, der er nødvendige for dens fulde funktion. Så i betragtning af, at sygdomme opstår fra en dysfunktionalitet i en del af organisme, er det muligt at bruge en afbalanceret kost til at hjælpe med behandlingen af nogle sygdomme. Tjek, hvem af dem, der kan få behandlingen suppleret med en sund kost.
1. Diabetes
Det er bemærkelsesværdigt, at det efter diagnosen af sygdommen ikke er muligt at behandle det kun ved hjælp af en afbalanceret kost. Et tilfælde af præ-diabetes kan dog vendes med ernæring. Ifølge eksperter på området er en begrænsning af sukkerarter og simple kulhydrater nødvendig. Det skyldes, at det glykæmiske indeks refererer til mængden af glukose, der er til stede i hver fødevare, der lettere og hurtigere omdannes til sukker i blodbanen.
2. Fedme
Kosten til overvægtige mennesker bør altid være lav i kalorier og have det lavest mulige glykæmiske indeks. Det er jo hensigten at hjælpe med at reducere kropsfedt, og til det skal der være en daglig kalorieforbrænding, der er større end den indtaget mængde.
3. migræne
Migræne kan forebygges ved at følge en diæt, der begrænser specifikke fødevarer eller fødevaregrupper, såsom æg, mælk, ost og kaffe.
4. Anæmi
Den mest almindelige type af denne tilstand er jernmangelanæmi, som opstår på grund af mangel på jern. Med dette kan dets behandling udføres med inddragelse af visse genstande i kosten, såsom fisk, spinat, kylling og rødbeder, da disse fødevarer hjælper med dannelsen af røde blodlegemer.
