McDonalds, Burger King, Bob's Burger... Fordi dagene er travle og fulde af aktiviteter, ender fastfood med at blive et mere praktisk alternativ i folks liv.
Det er dog nødvendigt at være opmærksom på de risici, som disse valg kan medføre for sundhed og velvære.
se mere
Skolelederen griber nænsomt ind, når han bemærker en elev, der bærer en kasket i...
Mor informerer skolen om, at en 4-årig datter, som tilbereder sin frokost, kan...
Det er fordi muligheder som den berømte drive-thru kan have alvorlige konsekvenser for hjertesundheden og også overvægt. Selvfølgelig er der nogle sundere undtagelser, men de er få.
Og mærkeligt nok, desværre, når det kommer til dette emne, har McDonald's en af de værste muligheder blandt fastfood.
For bedre at forstå, var en ernæringsekspert, skaberen af en berømt diæt, meget eftertrykkelig ved at sige følgende: du bør undgå at bede om en Stor velsmagende bacongrill for enhver pris, hvis du vil holde dit hjerte sundt eller undgå at tage et par kilo på.
Forstå årsagerne til denne erklæring nedenfor!
Lær hvorfor du skal undgå den store velsmagende bacongrill
Svaret er ganske enkelt: Hvis du bekymrer dig om dit hjertesundhed og ønsker at holde en slank talje, er det bedst at undgå måltider. Stor velsmagende bacongrill.
Ifølge en ernæringsekspert kan det være endnu værre at inkludere chips og sodavand i dit valg. Det er fordi denne mulighed er skadelig for hjertesundheden og forårsager vægtøgning.
Alle ved, eller i det mindste gør de fleste mennesker, at Big Tasty Bacon Barbecue er højkalorie, der indeholder en oksekødspatty, ost med emmentalersmag, grill, skiver af bacon, tomat, amerikansk salat, sprødt løg, krydret sauce og brød med sesamfrø, som alle garanterer høje niveauer af mættet fedt og non-natrium sund og rask.
Ifølge anmeldelser er det kun sandwichen, der allerede har 1002 kalorier! Forestil dig at tilføje mellemstore fritter og en medium sodavand for at runde måltidet af. Resultatet er skræmmende: 1511 kalorier i et enkelt måltid!
Men det er ikke kun det høje kalorieindhold, der udgør en fare for dit helbred. De mættede fedtstoffer i burgere er også skadelige.
For at gøre ondt værre tilføjer den store portion pommes frites endnu flere usunde fedtstoffer, natrium og tomme kalorier, hvilket alt sammen bidrager til vægtøgning og kompromitterer hjertesundheden.
Nylige undersøgelser peger også på, at overdrevent indtagelse af pommes frites kan resultere i følelsesmæssige problemer som depression og angst. Og tag ikke fejl: de drikkevarer, der ledsager dit måltid, kan være lige så skadelige som maden.
At drikke en stor sodavand kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred.
Høj i tilsatte sukkerarter kan denne type drik føre til vægtøgning, øget blodsukkerniveau og endda en øget risiko for hjertesygdomme og diabetes.
Hvad skal du gøre
Efterhånden er det klart, at det ikke kan benægtes det: et stort velsmagende bacon-grillmåltid er et rigtigt mareridt for dit helbred.
Med et højt indhold af kalorier, fedt og natrium er denne kombination slet ikke gunstig for dem, der ønsker at bevare en sund vægt eller passe på deres kardiovaskulære velvære. Derfor er det vigtigt at undgå vanen med at indtage fødevarer fyldt med tilsætningsstoffer som denne sandwich.
Hvis du leder efter et mere afbalanceret liv, skal du vide, at valget af mad gør hele forskellen. Selv i en fastfoodkæde som McDonald's kan du vælge sundere og mere nærende muligheder.
Lad dig ikke nøjes med at have en stor velsmagende bacongrill af og til: gør en lille indsats for at vælge bedre alternativer og tag et vigtigt skridt mod dit helbred!
Andre Mcdonald's sandwich, der er en rigtig kalorieholdig "bombe"
