Ligesom alt andet i livet kaffe Det har sine fordele og ulemper, fordele og ulemper. Det er en af de mest forbrugte drikke i verden, og udover den uovertrufne smag og aroma kan effekten af kaffe få personen til at få en meget effektiv energiopvågning.
For nylig har undersøgelser fundet ud af, at kraften i en kop kaffe er ud over, hvad vi tror. Undersøgelsen blev offentliggjort i New England Journal of Medicine, hvilket indikerer, at der er ulemper og fordele for dem, der drikker kaffe dagligt: folk har en tendens til at være opmærksomme om dagen og kan ikke sove, som de burde om natten.
se mere
Skolelederen griber nænsomt ind, når han bemærker en elev, der bærer en kasket i...
Mor informerer skolen om, at en 4-årig datter, som tilbereder sin frokost, kan...
Derudover er der en vis risiko for hjertebanken, som påpeget af forskerne.
For kardiolog og professor i medicin Dr. Gregory Marcus, hovedforfatter af forskningen ved University of Californien, problemet er ikke relateret til sundheden for dem, der indtager kaffe, da problemet kan være mere kompliceret end udseende.
For lægen vedrører forskning i kaffe observationer, og han besluttede at behandle emnet på en analytisk måde.
Kaffe og indflydelse på sundhed
Til forskning vedrørende sundhedseffekter blev 100 raske voksne, med en gennemsnitsalder på 39 år, bosat i San Francisco (USA), rekrutteret. De frivillige var udstyret med en slags tracker, der overvågede deres skridt og kvaliteten af deres søvn, deres puls og monitorer, der overvågede deres blodsukkerniveauer.
Deltagerne kunne frit indtage den ønskede mængde kaffe i to dage, og derefter skulle de holde op med at drikke kaffe i to dage mere. Dette eksperiment blev gentaget flere gange over en periode på to uger.
Som svar tog undersøgelsens deltagere i gennemsnit 1.058 ekstra skridt på kaffedrikkedage. På disse gratis kaffedage ændrede søvnen sig også: Deltagerne viste, at de sov 36 minutter mindre. Kaffe påvirkede daglige aktiviteter og svækkede søvn.
I forskningen var der også antydninger om, at kaffe muligvis påvirkede hjertet. Ifølge lægen. Marcus, de vibrationslignende hjerteslag dukkede op i de raske menneskers eksperiment.
For eksperten, "mennesker med mere for tidlige atrielle sammentrækninger har større risiko for at udvikle en klinisk signifikant hjerterytmeforstyrrelse kaldet atrieflimren", rapporterede han. At drikke mere end én kop om dagen øgede disse for tidlige ventrikulære sammentrækninger med 50 %.
Advarslen tjener til, at folk generelt ikke bør tage energidrikke i høje doser. Denne observation er bare for at drikken ikke viser angstsymptomer, for eksempel at påvirke hjerteslag og påvirke mulige rystelser.
Undersøgelsen fremhævede nogle detaljer, der var tvivlsomme, men pegede ikke på alvorlige helbredsproblemer. Kaffe er ikke dårligt for dit helbred, selvom det er nødvendigt at kontrollere daglige doser.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
