I ethvert forhold vil der altid være sarte øjeblikke og diskussion, trods alt er intet par perfekte. Men ifølge en Harvard-uddannet psykolog er lykkelige par dem, der er villige til at løse problemer på en kærlig og respektfuld måde. Nedenfor er nogle almindelige sætninger i succesfulde forhold.
Gode samtaler bygger sunde relationer
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Tjek nedenstående sætninger, der vil gøre dit forhold vellykket:
- Jeg sætter pris på din indsats
Selvom det ikke er en let opgave at håndtere holdninger, som vi ikke kan lide hos andre mennesker, er det ekstremt vigtigt, at parret forstår at udtrykke taknemmelighed for hinandens indsats.
Når de handler på denne måde, vil begge føle sig vigtige og værdsatte i forholdet.
- Jeg lytter
I ethvert forhold vil der altid være misforståelser, men det vigtigste er at vide, hvordan man forstår den anden gennem aktiv lytning.
I det øjeblik skal den empatiske ånd være til stede, så du kan lægge din mening til side og vide, hvordan du lytter til den anden.
- Jeg er forpligtet til dig
Det er værd at huske på, at det at være i et forhold ikke er en tjeneste, du gør for den anden, men et valg. Gør derfor dit bedste for at overkomme udfordringerne i forholdet og forsøg altid at give tryghed og stabilitet videre til din partner.
- jeg kan lide dig
Frem for alt er det grundlæggende at elske hinanden, men sunde par kan også lide hinanden udover elsker. At kunne lide er synonymt med at ville se din partner, som den er, og at erkende alle kvaliteter og mangler.
- Jeg elsker dig
Selvom det er en simpel sætning, har mange par det desværre ikke til stede i deres forhold. Det er meget vigtigt at udtrykke den kærlighed, man føler for hinanden verbalt. Det er disse holdninger, der holder forholdet i live.
- Hjælp mig med at forstå dette bedre
I en verden med millioner af mennesker er det klart, at ikke alle holdninger, som din partner præsenterer, passer til dig.
Guide dig derfor til at agere bedst muligt i forhold til forskellige situationer og vær villig til at lære den anden at kende, så du bedre kan håndtere konflikterne i parforholdet.
