Er der noget mere irriterende end hikke? Det irriterende "hic hic" dukker altid op på de mest upassende tidspunkter og tager den største indsats for at passere!
Men, når alt kommer til alt, hvorfor hikker vi? Faktum er, at hikke ofte optræder godartet, uanset hvor ubehageligt det måtte være. Men dens årsager kan også skjule sundhedsproblemer!
se mere
Mor informerer skolen om, at en 4-årig datter, som tilbereder sin frokost, kan...
Prinsesse Charlotte skaber 'utilsigtet' problemer for...
Lad os finde ud af lidt mere!
Hvad forårsager hikke?
Det hele starter med mellemgulvet, den muskel relateret til vejrtrækningen, der adskiller brystet og maven. Normal udånding af luft sker, når denne muskel slapper af, mens inspiration kommer, når den trækker sig sammen. I denne proces passerer luften gennem glottis, husker du? Den lukker for mad at passere igennem og åbner for luft at passere igennem.
Mellemgulvet er placeret lige over maven, ligesom en nerve kaldet phrenic. Alle er tæt forbundet med årsagen til hikke. Når vi spiser meget eller drikker varme eller kolde drikke, og selv når vi drikker for store mængder alkohol, forårsager vi hævelser i maven.
Med det irriterer organet nerven phrenic, som igen får mellemgulvet til at trække sig sammen, som en kædeeffekt. Fra da af forsøger luftens inspiration at komme normalt, men samtidig lukker glottis. Det vil sige, at der opstår en krampe i mellemgulvet, hvilket resulterer i et "sammenbrud" i balancen mellem dens funktion og glottis.
Og hvorfor kommer den lille støj, der er så karakteristisk for hikken? Det kommer fra stemmebåndene, der bevæger sig med luftens passage. Dette forringes igen af den bratte lukning af glottis. Heldigvis, hvor irriterende det end kan være, virker hikke mere som en alarm og skader ikke dit helbred.
Hvorfor udløser temperaturændringer hikke?
Har du lagt mærke til, at vi nogle gange hikker, når det er meget koldt? Eller endda når vi går fra et meget varmt miljø til et koldere. Hvorfor sker det? Årsagen er den samme, som når vi drikker drikkevarer med forskellige temperaturer. Denne forskel får mellemgulvet til at krampe, hvilket forårsager hikke.
Hvordan stopper man hikke?
Ud over hyppigheden af hikke er der mange "sympatier" for at få det til at forsvinde. At drikke vand, bøje sig frem eller bevæge armene opad, suge en skive citron, løfte knæene til brystet og så videre. Nogle har endda fundament og arbejde, men andre kan du lægge det til side. Lad os se hvorfor.
Den eneste måde at få hikken til at forsvinde på er at slappe af mellemgulvet og lette trykket på maven. Hele systemet vil således fungere normalt igen og undgå ufrivillige veer. Derfor er nogle hjemmelavede foranstaltninger ret effektive og også enklere, såsom:
- hold vejret i et par sekunder
- trække vejret i en papirpose
- drik et glas vand eller juice på én gang
- massage mellemgulvet i et stykke tid
Kender du de legender, som at være bange, være på hovedet eller føle sig kildren? Så intet bevist med hensyn til dets effektivitet, så ingen af de forsøg, okay?
Er der en måde at undgå hikke på?
Han har! Nogle tips er gode til at undgå denne irriterende og pinlige situation. Undgå at spise for meget og for hurtigt, giv fortrinsret til let fordøjelige fødevarer, prøv ikke at gå igennem situationer af intens stress eller steder med pludselige temperaturændringer, og prøv også ikke at indtage alkoholiske drikkevarer overskydende.
Babyer er ret tilbøjelige til at hikke, fordi deres nervesystem stadig er umodent til at tilpasse sig membranens funktion. Der er nogle anti-hikke flasker, som kan hjælpe. Hvis barnet allerede hikker, er det interessant at massere sin mellemgulv eller ryg.
Mere alvorlige årsager til hikke
A priori er hikke ikke sundhedsskadeligt, men det kan indikere et mere alvorligt problem, især hvis det er meget vedvarende. Nogle gange indikerer de en lidelse i nervesystemet, spiserøret, maven, galdeblæren eller endda lungebetændelse, der startede ved bunden af lungerne. Følelsesmæssige faktorer som stress kan forårsage vedvarende hikke.
Kriser, der varer mere end 48 timer, kaldes vedvarende hikke. Hvis de varer længere end en måned, går de videre til vanskelige hikke. I disse tilfælde, når du føler, at hikken varer længere end normalt, er det ideelle at søge lægehjælp. Ethvert tegn, som kroppen sender, indikerer, at noget der ikke fungerer særlig godt!