Det er meget almindeligt at finde mennesker, der føler sig utrygge i deres relationer, men dette er meget skadeligt for et pars velbefindende. Derfor er det meget vigtigt for parrets lykke at prøve at få din partner til at føle sig mere sikker. Her er nogle tips til at skabe tillid som et par.
Læs mere: 7 kærlighedstabu, der virkelig kan gavne dit forhold
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Tips til at føle sig mindre usikker og opbygge tillid som par
Hvis det at føle sig tryg i et forhold er afgørende for hendes helbred, er tryghed dog en følelse, der skal dyrkes, den bygges trods alt dagligt. Derfor kan selv par med varige forhold, hvis de ikke dyrker tillid, føle sig utrygge ved hinanden.
Derfor lavede YourTango en undersøgelse, som bad sine læsere om at udfylde, hvad der fik dem til at føle sig trygge med deres partnere. De fleste svar sagde, at det var, når deres partnere roste eller var opmærksomme på dem.
Så nogle eksperter om emnet blev udvalgt til at tale om, hvordan man opbygger den tillid og bringe nogle tips. Her er nogle af dem, tjek dem ud.
fokus på nu
Det er meget vigtigt at blive i nuet og sætte tid af til sig selv hver dag, så det er tilfældet. muligt at sætte tempoet ned fra rutinen og følgelig tænke over jeres forhold og hvordan I ønsker det skal være det er. Gentag et par bekræftelser for at vibrere de følelser, du ønsker at føle.
Vær positiv
Husk alle de fantastiske dele af at være i et forhold med din ægtefælle og vær taknemmelig for det. Tænk også på alt, hvad du behøver for at forbedre, og omsæt det i praksis.
Kast mistilliden væk
Nogle gange er det, der fører til usikkerhed i et forhold, vores egne tanker om selvsabotage, så sørg for, at det ikke er dem, der endnu en gang forsøger at sabotere dig, snarere end en reel grund til at mistro din partner.
Ved hvad dine ønsker er
Når vi ved, hvad vi vil, bliver vi mere selvsikre, lavt selvværd og frygt er trods alt ikke længere så skræmmende.
Handling
Vær tro mod dig selv og dine mål og handle for at erobre dem, dette vil få dig til at spilde mindre tid med mistillid.
kommunikere
Kommunikation er hovedfaktoren for at føle sig tryg i et forhold, tale med din partner og justere forventninger og frygt.
