Det er mere og mere almindeligt at høre om følelsesmæssig intelligens og dets betydning for livet i samfundet, grundet evnen til at kende og håndtere sine følelser. For at finde ud af, om du er på vej til at blive en person med god følelsesmæssig intelligens, skal du læse videre.
Hvad er følelsesmæssigt intelligente menneskers adfærd?
se mere
Barbie og hendes stjernetegn: hemmeligheden bag hendes enorme popularitet
Hvad vil Google ikke have, at du skal søge efter?
Følelsesmæssig intelligens består i at identificere, vide og vide, hvordan man håndterer sine følelser. Naturligvis har nogle mennesker lettere end andre, når det kommer til emnet. Denne færdighed kan dog udvikles gennem selverkendelse og empati.
Med fremskridt i menneskelig udvikling kræves flere og flere mennesker til at håndtere følelser, forblive afbalanceret i udfordrende situationer og opretholde modstandsdygtighed i lyset af vanskeligheder.
Tjek derefter følelsesmæssigt intelligente menneskers adfærd ud og husk: Hvis du ikke identificerer dig med nogle, skal du vide, at det er muligt at udvikle disse færdigheder.
Empati i beslutningstagning
Empati er evnen til at sætte dig selv i den andens sted og have lyst til dem. Når man træffer beslutninger, er det grundlæggende at være empatisk, da det hjælper med at overveje forskellige scenarier og konsekvenserne af ens egne holdninger.
Makrovurderingen af et scenarie viser kontrol over følelser og påtagelse af ansvar.
Hurtig tilpasning til forskellige miljøer
Verden i dag er kompleks og ændrer sig hele tiden. Mennesker med følelsesmæssig intelligens er i stand til at tilpasse sig nye kontekster på grund af deres analytiske og problemløsningsevner.
Så at vide, at alt vil ændre sig, og at være åben over for nye måder at tænke på, reducerer den følelsesmæssige påvirkning forårsaget af forandring og gør dig mere bemyndiget.
Evne til at genkende styrker og forbedringsområder
Selvbevidsthed er en af kvaliteterne hos følelsesmæssigt intelligente mennesker. At vide, hvad dine egne defekter og kvaliteter er, kan således åbne døre ikke kun for dig til at opdage punkter at udforske, men også hvad der bør forbedres.
Har robusthed og ved, at svære situationer passerer
Styrken til at overvinde forhindringer, acceptere ændringer i scenarier og vide, hvordan man håndterer vanskelige situationer, med tab og frustrationer, kaldes robusthed. Denne færdighed til stede hos mennesker med følelsesmæssig intelligens bidrager til at berolige hjertet, sindet og vide, at udfordrende tider går, men med dem forbliver lektionerne.
