Antibiotika tjener til at behandle infektioner forårsaget af bakterier og redder utallige liv på daglig basis. De kan dog have bivirkninger, hvis de bruges overdrevent, da de bidrager til antibiotikaresistens. Når du ved dette, ved du i denne artikel 5 naturlige antibiotika, der styrker dit immunforsvar. Fortsæt med at læse!
Læs mere: Folk, der indtager broccoli, har en lavere risiko for at pådrage sig visse sygdomme.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
5 naturlige antibiotika, der hjælper med at styrke immunforsvaret
- Hvidløg
Dette er det billigste og mest effektive naturlige antibiotikum. Ifølge National Center for Biotechnology Information undersøgelse er hvidløg meget effektivt mod nogle former for bakterier, herunder Salmonella og E. coli. En vigtig detalje er dog, at for at denne mad skal være effektiv som helbredende middel og generelt antibiotikum, skal den spises rå.
- Honning
Honningens egenskaber er utallige! Det blev allerede brugt som en salve til at helbrede sår og forhindre eller fjerne infektioner siden det antikke Grækenland. Derudover skiller honning sig ud for at have sine fordele som et stimulerende middel til at bekæmpe stressmomenter, fjerne toksiner, beskytte leveren og afslutte forkølelse.
- Ingefær
Ingefær har mange egenskaber, da den indeholder et højt indhold af vitaminer, mineraler, fytonæringsstoffer og fytokemikalier. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2017 af National Center for Biotechnology Information, er ingefærs evne til at bekæmpe bakteriestammer meget stor. Desuden er det endnu mere effektivt at indtage honning og ingefær sammen end at tage dem hver for sig.
- Kryddernellike
Nellikeolie har analgetiske og antiseptiske egenskaber og er meget anvendelig mod tandpine, kræftsår, mykoser og indgroede negle. Han er rig på eugenol, et stof, der er meget brugt i tandplejen og er en fantastisk naturlig metode til at bekæmpe plak, tandkødsbetændelse og bakterier i munden.
- Oregano
Oregano er meget udbredt i vores køkken, og dens olie er ansvarlig for at stimulere immunsystemet, udover at fungere som en antioxidant. Ifølge en anden undersøgelse fra National Center for Biotechnology Information er det et af de mest kraftfulde antibiotika, når det indtages i olieform.
Vigtig!
Med disse tips, hvis du bliver forkølet eller influenza, kan du behandle det derhjemme med naturlige antibiotika, som du sikkert allerede har i dit køkken. Derudover kan du indtage disse fødevarer, som er ægte naturlige antibiotika, og ikke løbe nogen sundhedsrisiko eller skabe superbugs.
Derfor bør disse naturlige antibiotika bruges regelmæssigt i en rutine rettet mod forebyggelse. Husk dog, at disse fødevarer ikke erstatter medicin, de tjener kun til at forebygge.
