Partnerskabet i forholdet er bygget ud fra den måde, vi kommunikerer på. På disse tidspunkter vil ord, tonefald og bevægelser påvirke den retning, vi ønsker at opnå. En svær samtale, for eksempel, har tendens til at forårsage en masse angst og frygt, følelser, der står i vejen for at have en sund kommunikation.
Derfor har vi, for at hjælpe dig med at slippe af med spændingen i disse øjeblikke, skrevet de bedste tips til dig til at starte en delikat dialog.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Læs mere: Kend tegnene på, at en person ikke ønsker at tale med dig mere
Har du ofte problemer med at starte en samtale i dit forhold?
Ifølge eksperter om emnet er disse de bedste tips til at starte en vanskelig samtale:
1. Forbliv rolig
På visse tidspunkter har vores hjerne en tendens til at handle på instinkt i stedet for at tænke direkte over situationen. Så overvåg dine følelsesniveauer og gør dit bedste for at bevare roen. Det, du ikke kan lade ske, er, at to personer overreagerer, hvilket gør samtalen til en råbekamp.
2. Organiser dine ideer på forhånd
Forventningen i at have en god samtale er at bygge noget sammen, men du kan lave et mindmap, der guider dig til formålet. Start altid med at spørge dig selv, hvad du vil opnå som et resultat, og brug derefter observation, behov og klarhed til at organisere dine tanker, før du starter samtalen.
3. bede om samtykke
Svære samtaler risikerer at falde ned i ophedede skænderier. Vælg derfor et roligt og reserveret miljø, og før du starter dialogen, spørg din partner, om han er villig til at lytte til dig. Ved at efterlade rummet behageligt, undgår du stress genereret af situationen.
4. afklare sagen
Det er meget vigtigt, at du klart definerer din hensigt med samtalen, da ironier og indirekte lader plads til misforståelser. Så du skal ikke slå dig rundt og gå lige til sagen, men husk at være forsigtig med ikke at skade eller såre den anden.
5. Vær tålmodig
Hvis du skal tage fat på et følsomt emne, så skynd dig ikke! Angst kommer i vejen og kan kompromittere resultatet af problemet. Så gå langsomt! Giv den anden tid til at behandle oplysningerne og giv denne mulighed for at tage stilling til sagen.
Husk altid:
Kommunikation har evnen til at løse uenigheder, men samtaler ender ikke altid som planlagt. Søg dog altid at finde en balance mellem meninger og opretholde kærlighed og respekt for hinanden.
