Modstand mod at spise slik kan bringe belønninger til dit liv; forstå

eksperimentet eller skumfidus test er en undersøgelse af psykologiområdet udført af forskerne Walter Mischel og Ebbe B. Ebbesen i 1970'erne ved Stanford University i USA.

Læs mere: Lær, hvordan din fingerstørrelse kan indikere din personlighed

se mere

Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...

Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...

Resultatet af undersøgelserne associerede resistens i at forbruge slik til udvikling af visse væsentlige livsfærdigheder, såsom selvkontrol og forbedret præstation på tests.

Hvordan fungerer Marshmallow-quizzen?

Eksperimentet samler en række undersøgelser i psykologi og blev anvendt på børn med det formål at evaluere styrken af de smås vilje eller evne til at opgive tilfredsstillelsen af ​​en umiddelbar fornøjelse i bytte for en belønning fremtid.

Dynamikken i testen består i at tage barnet til et rum, hvor der er et bord fyldt med slik, småkager, chokolade og alle slags slik, såsom skumfiduser, der er ansvarlige for testens berømmelse.

Kort efter præsenterer forskerne et forslag til barnet: hvis hun nåede at vente i værelse alene, i femten minutter, uden at spise noget slik, efter at alle vendte tilbage til værelset, ville hun vinde to. Men hvis barnet bad om at forlade værelset inden den fastsatte periode, eller hvis han/hun spiste slik, blev den dobbelte belønning ikke anvendt.

Viljestyrke og succes

Resultaterne af eksperimenterne fik forskere til at forbinde viljestyrke og selvkontrol med succes. Det skyldes, at psykologer fulgte børnene i et par årtier og gjorde interessante opdagelser, såsom forbedringen i akademisk præstation for dem, der vidste, hvordan de skulle vente på den dobbelte belønning.

Ud over forbedringen i undersøgelser viser forskning, at udsættelse af øjeblikkelig nydelse havde en effekt på andre områder af mindreåriges liv, såsom parforhold. bedre og gladere, mindre stofmisbrug og kriminalitet, lavere overvægt og bedre stresshåndtering effektiv.

Betydningen af ​​selvkontrol

Marshmallow-testen gør det klart, at selvkontrol kan være gavnligt for vores liv. Det er således vigtigt at lære at styre sine følelser, bygge langsigtede planer og ikke lade sig rive med af tilfredsstillelsen af ​​øjeblikkelig nydelse. Denne kropsholdning kan resultere i et lykkeligere liv i en sundere krop.

BNP. Bruttonationalprodukt - BNP

O BNP - bruttonationalprodukt - er summen af ​​værdien af ​​alle endelige varer og tjenester, der...

read more

Borgerkrig i Colombia

Den colombianske borgerkrig, en af ​​de ældste konflikter i Latinamerika, brød ud i 1964 mellem k...

read more

Romanov familie påskeæg

Nogle af de mest interessante nysgerrigheder i forbindelse med de forskellige europæiske dynastie...

read more