Oplevelser i barndommen er en del af byggeriet af en voksen, således har adgang til naturlige steder som strande, skove og parker en positiv indflydelse på dette byggeri. Nyere undersøgelser viser, at sandsynligheden for at vende tilbage – som voksne – til disse steder øges, såvel som det gode mentalt helbred.
Valeria Vitale - doktorgradskandidat ved Sapienza-universitetet i Rom - udtaler, at det trygge forhold i blå rum, når børn, påvirker den voksnes bedre følelse med naturen.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Læs mere: Se nu tips, der kan hjælpe dig med at holde dit mentale helbred opdateret
Forstå, hvordan naturlige rum kan påvirke mental sundhed positivt
I mange tilfælde kan kontakt med vand forårsage usikkerhed og frygt. Af denne grund er det første punkt, der fremhæves, at lære at svømme i den tidlige barndom. Dette vil hjælpe med barnets udvikling og opbygge et behageligt og trygt forhold til vandsteder, der kan være farlige. På denne måde mindsker det muligheden for at drukne i voksenalderen og selv som ung. I en undersøgelse foretaget i Australien i juni 2022 druknede 339 mennesker i forskellige rum med vand såsom floder, bassiner, dæmninger og have.
Seniorforsker ved Universitetet i Wien, Dr. Mathew White, slår fast, at det er nødvendigt at prioritere opbygning og planlægning af trygge byrum med adgang til naturen. Dette vil samarbejde med barnets mentale sundhed udover at tillade udøvelsen af aktiviteter og øvelser, også tænke på fysisk sundhed. Lægen. anfører også, at udarbejdelsen af disse politikker vil påvirke fremtidige generationers mentale sundhed.
Det er essentielt at tænke i dag på fremtidige voksnes mentale sundhed, således at baseret på forskning, anvende, hvad der er muligt inden for offentlighedens rækkevidde, mod hovedmålet: god mental sundhed i livet voksen.
