Blandt de sværeste faser for ethvert menneske, er ungdom Det er et kritisk punkt i udviklingen. De impulser, der genereres ved pubertetens begyndelse og alle de stimuli, som kroppen begynder at modtage for voksenlivets ankomst gør en person totalt ustabil med sine følelser, om sig selv og om andre. for meget.
Læs mere: 3 vigtige tips til teenagere til at stoppe med at udsætte
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
På den måde er det vigtigt, at forældre og værger er opmærksomme på små tegn på adfærd, som at hjælpe teenageren til at forstå sig selv og udvikle en god mental struktur vil give positive resultater i voksen. Så prøv denne metode på dine børn og observer ændringerne.
Som en af de største vanskeligheder præsenteret af teenagere, er der altid en modstand mod at åbne deres følelser med deres forældre. Du kan gå hen til personen og spørge, om vedkommende har brug for hjælp, påpege et mærkbart problem eller blot give små hints om, hvad der foregår. Du har helt sikkert set det ske, og svaret har altid været negativt, nogle gange med en tone af indignation eller endda hårdhed. På den måde begynder små diskussioner at blive alvorlige problemer i fremtiden, og her er mental sundhed yderst nødvendig.
Motiverende samtale
En yderst effektiv metode erMotiverende samtale”, hvor du skal tale med en, der har brug for hjælp og ikke ønsker at modtage den. Da denne følelse af selvstændighed er større i teenageårene, er metoden meget anvendelig. Dens funktionalitet er at opfatte samtaler med hver persons indre stemmer, hvor den ene naturligvis er uenig med den anden.
Et simpelt eksempel på denne situation er, når en forælder spørger sit barn, om han har brug for hjælp, som en del af ham siger hvem ønsker at modtage det, og den anden siger det modsatte, primært på grund af en følelse af at holde tingene som de er. de er. Forskning i denne metode viser, at hvis du lytter omhyggeligt og omhyggeligt efter detaljer, vil du forstå dikotomien af teenagers tale og finde vejen til at hjælpe.
Så stil tankevækkende spørgsmål, og guide ham til at tænke på den mest logiske måde. Med disse spørgsmål vil du fremkalde en god handling, primært fordi han skal forstå scenariet og dermed træffe en beslutning om hjælpe dig selv eller ende med at tage imod hjælp fra andre, men det vigtigste er at forsøge at komme ud af konflikt- og komfortzonen, hvor den største grad af Lidelse.
Det er vigtigt, at spørgsmål stilles tålmodigt og omhyggeligt, så vær nysgerrig på, hvad dit barn vil rapportere og vigtigst af alt, lad være med at dømme, hvad du hører. Det er vigtigt for teenagere ikke at føle sig dømt af deres forældre, som bør behandle dem med den største omhu og respekt. Dom vil skille dig ad, og nogle gange vender den nærhed, der engang eksisterede, måske ikke tilbage når som helst snart, eller bliver aldrig den samme. Husk, at du er på udkig efter dit barns mentale sundhed, noget let formbart.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.