Selvom æblefrø har dødelige forbindelser for kroppen, vil det ikke skade os at spise et frø. Derfor behøver du ikke bekymre dig, hvis du ved et uheld sluger en af disse kerner, og endnu mindre undgå at spise et æble, hvert frø indeholder kun 0,06 til 0,24 mg cyanid og for at dødelighed opstår, ville indtagelse af 70 kg cyanid være nødvendig, hvilket gør døden næsten umulig i det naturlige forbrug af cyanid. frugt. Det er dog vigtigt at understrege, at ikke alle frugter vi bør undgå frø, efter alle frugter som vandmelon for eksempel, har frø rige på næringsstoffer.
Læs mere: Find ud af, hvorfor du skal stoppe med at kassere melonfrø
se mere
65% af Tinder-brugere er forlovede, ifølge undersøgelse
Elon Musk begynder at forhandle med et firma fra Santa Catarina
Skal vi kun undgå æblefrø?
Hvad er cyanid?
Hydrogencyanid er en forbindelse, der er et resultat af en kemisk proces kaldet hydrolyse, som opstår, når amygdalin-stoffet kommer i kontakt med kroppen. Ved at vide dette er det vigtigt at understrege toksiciteten af hydrogencyanid, dets forgiftningsproces påvirker cellerne og blodbanen, dens indtagelse i store mængder forårsager kvalme, opkastning og smerte, men for at disse frø skal være dødelige, vil det være nødvendigt at indtage omkring 200 fra dem.
Hvilke frugter udover æble skal vi passe på?
Æblet er ikke den eneste frugt, der indeholder giftige frø for kroppen, det er muligt at nævne andre såsom pære, fersken og kirsebær. Frøene af disse frugter har også amygdalin, men det er vigtigt at understrege, at mange frugter de har meget nærende frø, og der er ingen problemer med at spise dem, så længe det er lavt beløb.
Er frø dårlige?
Som nævnt i det foregående emne er det største problem med at spise frø mængden, da nogle af dem kan være meget gode for dit helbred. Frugter som avocado og vandmelon har mange antioxidanter og vitaminer i frøene, i tilfældet med vandmelon, hvis anbefaler at drikke dens piskede saft sammen med frøene, så du kan udnytte alle de næringsstoffer, som frugten kan at tilbyde.
Derfor er der ingen grund til at fortvivle, at spise en god frugt er en behagelig aktivitet og i det hele taget ret sundt, det er vigtigt at vide, hvordan man udnytter alle næringsstofferne at de kan tilbyde os at erkende nogle farer, som de kan forårsage os, hvis der er overdrivelse, trods alt selv de frø, der har flere fordele end selve frøet frugt, kan overdrevent forbrug føre til alvorlige tarmproblemer, fordi de er rige på fibre, og når lettere ud til børn og dyr, og indtag derfor med mådehold.
Tjek nedenfor frugtfrø ekstremt rige på næringsstoffer:
- Papaya;
- Passionsfrugt;
- Avocado;
- Vandmelon;
- Mandarin;
- Jabuticaba;
- Drue;
- Melon;
- Tamarind.