influenzaog forkølelse er meget almindelig om vinteren, men de kan også optræde andre årstider, især når mennesker udsættes for forskellige forhold, såsom den fredfyldte, såsom en meget is osv. Derfor vil vi i dagens artikel dele nogle tricks med dig til at lindre problemet næse tilstoppet, så du kan trække vejret bedre.
Tricks, der hjælper dig med at lindre næseslim
se mere
65% af Tinder-brugere er forlovede, ifølge undersøgelse
Elon Musk begynder at forhandle med et firma fra Santa Catarina
Tjek tricks, der er essentielle på denne tid af året og vil hjælpe dig med at løse forkølelses- og influenzaproblemer:
1. nasale opløsninger
Næseopløsninger er dekongestanter, hvis funktion er at lindre næseslim. Sådanne løsninger er til salg på apoteker og er gode allierede til at forbedre forstoppelse.
2. pandemassage
Dette er en måde at blødgøre slim på, hvilket kan hjælpe med en tilstoppet næse. Bare læg en dråbe olie på din pande og lav cirkulære bevægelser. Derudover kan du også lave disse bevægelser omkring øjnene.
3. mynte te
Pebermyntete er velkendt for at forbedre forkølelses- og influenzaproblemer.
4. drik masser af væske
Hydration er nøglen til alt. Hun er i stand til at fjerne slim, så indtag rigeligt med vand i løbet af dagen. Derudover kan andre væsker som bouillon, juice og supper også hjælpe.
5. krydret mad
Krydret mad hjælper med at rydde luftvejene, hvilket i høj grad lindrer overbelastning. Spis mad som løg, chili og radiser – prøv at tilføje dem til dine sædvanlige retter.
6. Ingefær
Sådan mad kan hjælpe meget i tilfælde af overbelastning. Du kan enten lave en infusion af roden og drikke den, når den er varm, eller lægge bomuld i blød i ingefærvand og lægge den på dit ansigt i 10 minutter.