Organisering derhjemme kan sige meget om dit mentale helbred

Normalt kan de fleste lide at være i rene og organiserede miljøer. Det er dog ikke alle, der har denne vane med at organisere sig. For nylig blev der offentliggjort en undersøgelse, der siger, at den absolutte mangel på organisering eller overdreven rengøring kan være forbundet med problemer med mentalt helbred. Få mere at vide om dette interessante forhold.

Forholdet mellem renlighed og sundhed

Ja, dit mentale helbred kan endda være relateret til den måde, du håndterer organisationen inde i huset.

For det første må vi forstå, at intet i vores liv er stabilt og perfekt. I betragtning af, at vores hjem netop er et spejl af, hvordan vi håndterer livet, viser undersøgelser, at den måde, du vedligeholder dit hjem, kan være et tegn på sundhed eller sygdom.

Et spørgsmål skal på dagsordenen. Det er okay at forlade rummet uorganiseret, hvis vi er ved at komme for sent eller simpelthen lad det snavsede service ligge i vasken efter en fest med vennerne, for det var jeg for doven til at vaske tid. Disse faktorer siger intet om din mentale sundhed.

Så hvornår bliver uorganisering et problem?

Det giver anledning til bekymring, når handlingen med ikke at organisere tingene begynder at forstyrre personen og de andre, der bor sammen med ham.

Denne overskydende desorganisering er et af hovedtegnene på, at personens liv også er ude af kontrol. Og for at bevise dette, er det let at se, at ud over huset, det økonomiske liv, mad, alkoholforbrug, er alt ude af aksen.

Hvad er de vigtigste mentale problemer involveret?

Bag al denne desorganisering kan vi identificere nogle psykiske problemer, såsom: lavt selvværd, koncentrationsbesvær, manglende motivation og depression. Men husk, uorganiseret hus er ikke altid synonymt med depressive handlinger.

Og når huset er meget organiseret?

Vi skal pointere, at dette ikke er et superrent hus, men en overdosis/besættelse af renlighed og organisering. Faktisk kan det lindre stress og angst, hvis du sætter dig selv i gang for at få orden i dit hjem. Vi kan dog ikke lade denne praksis blive en støtte til at camouflere større problemer.