Alle er bekymrede for den hårklump, der løber ned i brusekabinen. Eller på tidspunktet for rutinebørstning, hvor flere tråde er fanget i kammen eller børsten. Hvad ville være årsagen til dette? Hvis din kost er sund og hårtabet fortsætter, er det vigtigt at lede efter årsagen. Dr. Blossom Kochhar, præsident for Blossom Kochhar Group of Companies, detaljerede fem mulige vaner, der forårsager hårtab, og det er præcis det, vi skal tale om.
Se mere: Mad og skaldethed: Kend de fødevarer, der intensiverer hårtab.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Nogle årsager til hårtab
Der er flere årsager, der kan få nogen til at miste deres hår. Derfor er det normalt, at både mænd og kvinder, unge, voksne og ældre taber lidt hår. Der er flere kriterier for dette, og årsagerne til, du kan finde ud af nedenfor, tjek det ud:
1- Stress
Når vi tænker for meget over noget eller oplever spændingsøjeblikke dagligt, går hele vores nervesystem, såvel som fordøjelsessystemet, i en spændingstilstand. Hermed opstår der en indre ubalance, som ikke tillader vores krop at opfange den nødvendige næring fra den mad, vi spiser. Snart forårsager dette hårtab og trådudtynding.
2- Diæt
At have en kost med mangel på zink, biotin og D-vitamin forårsager hårtab. Derfor er det vigtigt at tjekke, hvordan din kost går, for at bevare balancen og en sund livsstil.
3- Skæl
Skæl er en anden årsag, der virker harmløs, men da den bygger sig op på hovedet, og vi ridser den, svækker den hårstrået og forårsager følgelig hårtab.
4- Alder
Gennem hele vores liv bliver kropsændringer synlige. Og derfor, når vi bliver ældre, har vores hårstrå også en tendens til at blive tyndere og mere sprøde.
5- Vægttab
At tabe sig markant kan også have en effekt på dit hår, da vi i dette tilfælde også mister nogle vigtige næringsstoffer, der forårsager hårtab.