Dårlig ånde kan vise sig i kroppen på forskellige måder, enten ved at indtage fødevarer som hvidløg og løg, eller endda ved hygiejne eller sundhedsproblemer. Af denne grund, lære tips til at forbedre dårlig ånde og det er vigtigt at kunne kommunikere uden at skamme sig.
Læs mere: Se, hvad der er fordelene ved at reducere sukker i din kost
se mere
Kina: Ubestridt leder inden for elektriske køretøjer – hvordan de...
Skal jeg dele sæben med min familie?
Dette problem, som ofte er en forlegenhed for mange mennesker, deles af mindst 30 % af deltagerne i en undersøgelse om dårlig ånde udviklet af Harvard Universitet. Ifølge undersøgelsen er den mest almindelige årsag forbundet med forekomsten af dårlig ånde indtagelse af drikkevarer eller fødevarer, der indeholder hvidløg, koffein og andre alkoholiske komponenter.
Dårlig kost forårsager også dårlig ånde og andre sundhedsproblemer.
Kost rig på sukker og fedt og fattig på nærende fødevarer er også ansvarlige for fremkomsten af den berømte mundlugt og andre problemer, såsom fedme og diabetes.
Det er vigtigt at kende årsagen til dårlig ånde, men det er også vigtigt at søge ordentlig behandling. Vedligeholdelse af god mundhygiejne med hyppig børstning og tandtråd er således foranstaltninger til at bekæmpe dette problem.
Men selvom du tager alle disse forholdsregler, kan det være, at den dårlige lugt fortsætter i munden. I dette tilfælde kan et billigt og nærende trick være ret effektivt.
Sure fødevarer virker neutraliserende: citronsaft kan hjælpe
Et godt tip til dig til at holde dårlig ånde væk er indtagelsen af sure fødevarer, såsom citron. Dette sker, fordi der er et neutraliserende stof til stede i saften af denne frugt, der fungerer som en barriere for manifestationen af dårlig ånde.
Stimulering af spytkirtlen stammer også fra citronsyren, der er til stede i citron, det vigtigste element til at bekæmpe dårlig ånde. Pickles og eddike arbejder også for at bekæmpe dette problem.
Hvis du ikke har nogen af disse ingredienser i dit hus, er det også en mulighed at tygge på koriander, kanel, eukalyptus, rosmarin eller kardemomme for at holde pusten frisk.
