Flere undersøgelser søger at fastslå dette, men vi kan fortælle dig, at det ikke er relevant for alle. For nogle mennesker kan det være skadeligt at sove med kæledyret, mens det for andre vil være gavnligt.
For det første er det vigtigt at understrege, at dette spørgsmål ikke har et defineret svar, da hver organisme reagerer forskelligt i nærværelse af dyr.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Ifølge Cary Brown, professor i rehabiliteringsmedicin ved University of Alberta, forårsager søvn med hunden mere end 80 % positive virkninger.
Påvirkninger, at sove med et kæledyr forårsager på søvnen
Blandt meningerne fra de adspurgte om årsagerne til at føle sig godt til stede om tilstedeværelsen af dyret om natten, har vi:
- Mere ro;
- Undgå ensomhed;
- Reducerer stress, angst og frygt;
- Letter begyndelsen af søvn;
- Etabler en rutine.
En artikel udgivet af CNN Brasil citerede, at det kan være skadeligt at sove med dyret, da det er en diskret, men betydelig søvnforstyrrelse. Disse data er fra 2017 fra Sleep Medicine Center på Mayo Clinic i Phoenix.
Ifølge Vsevolod Polotsky, direktør for søvnforskning og professor ved Johns Hopkins University, kan dyr forstyrre søvnen. Efter din mening kan dyr i løbet af natten bevæge sig rundt i sengen, samt gø, slikke, kradse eller endda træde på dig. På denne måde kan dit kæledyr forstyrre og afbryde din søvn og fragmentere den.
Han påpegede også, at det er særligt skadeligt for mennesker med søvnløshed og vejrtrækningsproblemer:
- Det udgør et problem for søvnløshed, da det bryder søvncyklussen og forstyrrer hjernens evne til at reparere, lagre information og konsolidere minder;
- Mennesker med luftvejsproblemer har mere mærkbare problemer med at sove med kæledyret på grund af de mider, der normalt findes i dyrets pels.
Vælg for dit velbefindende
Endelig, efter al forståelsen af, hvor gavnlig eller skadelig det kan være, forstår vi, at hver enkelt bør analysere, hvilke virkninger det forårsager på søvnen.
Så lav en selvanalyse og afgør, om det er bedst for dig at sove med dit kæledyr.
Kunne du lide tipsene og vil du læse flere tekster som denne? bare klik her!