Alle ved, at stress kan have skadelige virkninger på vores helbred. Imidlertid overraskede denne nye kinesiske undersøgelse mange mennesker ved at vise, at påvirkning af stress på søvnen kan være positiv. I dette tilfælde blev undersøgelsen udført af kinesiske videnskabsmænd i samarbejde med Imperial London College og afslørede nye måder at fremkalde REM-søvn og lindre angst. angst. Selv forskere vurderer allerede muligheden for en behandling baseret på disse konklusioner.
Læs mere: Undersøgelser peger på, at regelmæssigt at drikke kaffe kan reducere risikoen for tidlig død.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Stress kan fremkalde REM-søvn
Før man forstår lidt mere om denne undersøgelse, vil det være nødvendigt at tale om differentieringen mellem dyb søvn og REM-søvn. I dette tilfælde repræsenterer REM et øjeblik med lettere søvn, med større øjenbevægelser. Undersøgelser peger således på, at det er på dette stadium, at drømme opstår, i modsætning til dyb, drømmeløs søvn.
Men hvad de færreste ved er, at drømme er afgørende for at hjælpe os med at relatere vores dages information. Derudover vil vi gennem dem være i stand til at få større kontakt med vores bekymringer og bearbejde vores følelsesmæssige krav. Derfor forsøger flere og flere forskere at opdage, hvordan man præcist kan fremkalde REM-søvn og følgelig stimulere drømme. Det nye studie, der peger på stress som en mulig årsag til REM-stadiet, kan således åbne døren til nye behandlingsmuligheder for angst.
Hvordan gik studiet?
For at nå denne konklusion arbejdede forskerholdet med en gruppe mus. Denne type videnskabelige analyser er ikke ualmindelige, primært fordi det er muligt at relatere flere fysiologiske ligheder mellem pattedyr.
Så målet var at fremkalde stress for at analysere dets virkninger på søvn, og til det brugte de en anden gruppe stærke og aggressive rotter. Som følge heraf skræmte den anden gruppe gnavere de mere fredelige mus og satte dem igennem situationer med ekstrem stress. Men hvad var forskernes overraskelse, da de så, at agitation faktisk formåede at fremkalde REM-søvn hos gnaverne. Hvad mere er, oplevede disse samme mus et fald i angst efter at være vågnet. Nu håber vi at studere mere om, hvordan vi kan systematisere induktionen af REM-søvn og håndtere problemer som ADHD.